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很多人都知道中年之后要补钙，却很少有人清楚补镁的重要性。研究表明，中年之后多发的不少慢性病如冠心病、高血压、糖尿病等，都与体内镁含撬降低有一定关系。
人到中年“镁”食当前
【摘 要】
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很多人都知道中年之后要补钙，却很少有人清楚补镁的重要性。研究表明，中年之后多发的不少慢性病如冠心病、高血压、糖尿病等，都与体内镁含撬降低有一定关系。
【机 构】
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中南大学湘雅医院营养科
【出 处】
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家庭健康
【发表日期】
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2014年2期
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