【摘 要】
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很多献血者认为,献血会使身体营养有所“流失”,需要用高营养饮食来补充,甚至有的人在还没献血时就已经开始进补.rn献血前不必“大补”rn献血前“大补”,真的有必要这样吗?答案当然是否定的.rn首先,血液本身具有旺盛的新陈代谢能力,人体每时每刻都有大量的血细胞在衰老、死亡,同时又有相当数量的血细胞新生、补充.红细胞是血液中的“长寿者”,但也只能活120天左右;白细胞和血小板的寿命更短,平均寿命分别为7～14天和7～9天.即使不献血,各种血细胞到一定时间也是要死亡的.
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很多献血者认为,献血会使身体营养有所“流失”,需要用高营养饮食来补充,甚至有的人在还没献血时就已经开始进补.rn献血前不必“大补”rn献血前“大补”,真的有必要这样吗?答案当然是否定的.rn首先,血液本身具有旺盛的新陈代谢能力,人体每时每刻都有大量的血细胞在衰老、死亡,同时又有相当数量的血细胞新生、补充.红细胞是血液中的“长寿者”,但也只能活120天左右;白细胞和血小板的寿命更短,平均寿命分别为7～14天和7～9天.即使不献血,各种血细胞到一定时间也是要死亡的.
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