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视觉是人从外界获得信息最直观最重要的一个渠道。眼睛的视网膜上存在两种适应亮度不同的视觉细胞：锥状细胞和杆状细胞，由它们产生的视觉效应，统称为人的“视觉感光效应”，如颜色视觉和暗视觉。另外，在人体内还存在一种非视觉感光系统，其中一个重要的感光器官是视网膜感光神经节细胞（ipRGCs），它接收到光刺激后，并不将刺激信号传导到人脑的视觉皮层，而是直接传导给了下丘脑，再通过下丘脑传导给松果体。通过对松果体的刺激，调节褪黑素（melatonin）的分泌，从而起到管理机体生理时间的作用，协调和控制人们的节律及在不同时