瑜伽能否降低老年人跌倒的风险?

来源 :英国医学杂志(中文版) | 被引量 : 0次 | 上传用户:hf2562
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近三分之一的65岁以上人群和超过一半的80岁以上人群每年至少发生一次跌倒1-3.跌倒和跌倒相关损伤可能改变生命进程,导致慢性残障、入住生活辅助机构或死亡.跌倒一次可能使人感到恐惧,出现活动受限和随之而来的身体机能衰退,进而增加未来发生跌倒的风险4-5.
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