【摘 要】
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压力是生活中不可缺少的客观存在.通常我们生活在两种压力当中,一种是作用于躯体的物理压力,如大气压、地心吸引力等,这些是维持生命的形式.第二种是内在的精神压力,如生存竞
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压力是生活中不可缺少的客观存在.通常我们生活在两种压力当中,一种是作用于躯体的物理压力,如大气压、地心吸引力等,这些是维持生命的形式.第二种是内在的精神压力,如生存竞争的压力、人际压力、情绪与情感的压力等,这些可以使人保持警觉并采取适当的行为模式.压力并不是生存的敌人,一般的生活压力会被身体转化成活力与激情,但超过限度的压力或者不能正确对待压力,却会给我们的生活带来麻烦.
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