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养生得法脾胃和
养生得法脾胃和
来源 :家庭医学:上半月 | 被引量 : 0次 | 上传用户:cyzmie
【摘 要】
:
饮食有时 《尚书说》:“食哉惟时”。即饮食必须定时,要有规律性。才能使身体及时获得维持生命的营养素。 适温而食 “食饮者,热无灼灼,寒无沧沧”。这是《内经》中提出的忠
【作 者】
:
薛志成
【出 处】
:
家庭医学:上半月
【发表日期】
:
1999年7期
【关键词】
:
养生学
脾胃
谨和五味
消化道
饮食有时
《内经》
饥饱适中
物理性
营养素
张仲景
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饮食有时 《尚书说》:“食哉惟时”。即饮食必须定时,要有规律性。才能使身体及时获得维持生命的营养素。 适温而食 “食饮者,热无灼灼,寒无沧沧”。这是《内经》中提出的忠告。食物过热对消化道会造成物理性伤害,久之易引起病变;过寒则易伤脾胃。
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