论文部分内容阅读
给OL的自按摩法让身体轻松远离疾病
【出 处】
:
医学美学美容(蜜)
【发表日期】
:
2011年12期
其他文献
睡前应该平息静气,培养睡眠氛围?!忘掉这个过气的养生理论吧。科学证实,睡前进行一些并不激烈的小运动,一来可以刺激有益于健康的激素、酶类和乙酰胆碱的分泌,提高睡眠质量;二来睡眠前运动还能增加细胞增生活力,无论是皮肤细胞还是内脏细胞,都能大大激活它们在深度睡眠时的修复、增长功能,活跃人体健康。
期刊