2013年6月10日 晴
　　在厕所里，在寝室里，在校园偏僻的角落里，我们常常看到一些同学在吸烟，吞云吐雾，自得其乐。这使我自然联想起一篇报道：
　　前不久，16岁的中学生毕某，被中国医学科学院肿瘤医院胸外科医生从死神手里拉了回来。半年前，毕某发现自己呼吸道肿痛，并伴有发烧症状。开始以为是感冒，后来发现越来越严重，不像是感冒。医生仔细检查，发现毕某呼吸的“交通要道”上有肿瘤，肿瘤将他左侧的支气管堵住，右侧的支气管只剩下很小的缝隙，幸运的是肿瘤还处于初期，没有完全恶化。
　　小小年纪的毕某怎么患上这种要命的病呢？原来他是一个烟民，吸烟有两年多了。烟对他尚未成熟的身体造成了严重的伤害，尤其是他的嗓子和肺已被烟熏得黑乎乎的。死里逃生的毕某表示不仅不再吸烟了，而且还要去劝说同学和朋友也把烟戒掉。
　　吸烟危害健康是全世界公认的事实
　　烟中含有尼古丁、烟焦油、一氧化碳、镉等上千种有害物质。人在吸烟时，这些有害物质随同烟雾进入身体，给肺、肝、肾、骨骼造成伤害，使人体健康受损害。
　　吸烟不仅害己，而且还危害他人，被动吸烟者所受毒害的程度是惊人的。据有关专家介绍，吸烟者本人固然会吸进去许多有害物质，就连他旁边的被动吸烟者，也会受到烟中有害物质的侵害。
　　养成吸烟恶习，还会影响学业进步。少数中学生误认为吸烟“像大人”“够气派”“很好玩”“很刺激”，于是从模仿成人学着吸，到操场、厕所或校外吸，最后吸上了瘾。他们整天琢磨怎么吸，怎么搞到烟，怎么躲避上课。人在吸烟时会大量吸入一氧化碳等有毒物，使血液中缺氧，造成头痛、头晕、乏力等症状，同时智力下降。调查表明，在德智体美劳五个方面，有吸烟不良习惯的学生，比不吸烟的差得多。
　　中学生日常行为规范明确提出中学生要做到“不吸烟”。既然吸烟害处多，吸烟不是时尚，我们就应该自觉远离烟草，选择健康有益的生活方式。健康才是永恒的时尚。
　　湖南省隆回一中
　　指导教师：胡德礼