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给自己一个缓冲记忆你最喜欢的歌词，记忆至少20个国家首都的名字或者打一会扑克。给大脑一个全心投入，很轻松的挑战，直到你完成这个游戏。没完没了的问题只能增加你的压力。
简单实用的减压法
【摘 要】
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给自己一个缓冲记忆你最喜欢的歌词，记忆至少20个国家首都的名字或者打一会扑克。给大脑一个全心投入，很轻松的挑战，直到你完成这个游戏。没完没了的问题只能增加你的压力。
【出 处】
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品牌与标准化
【发表日期】
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2010年16期
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