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研究目的：针对学生成长过程中各年龄段对应各项素质敏感期的生理特征，利用素质敏感期在体育教学融入运动处方，促进学生身体素质提升。方法：随机抽取石家庄市白佛小学四年级四个班和峰峰春光中学高二年级四个班的学生为研究对象。所抽取的小学、中学各四个班中前两个班为实验组，后两个班为对照组。实验前对小学各班进行50米测试，中学各班男生进行1000米测试，女生进行800米测试。对实验组实施运动处方教学，对照组按照传统方式进行授课，经过10周的教学后再次分别对实验组和对照组进行对应项目的测试，观测利用素质敏感期实施运动处方