【摘 要】
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养生莫要拘泥于前人的片言只语.比如说“春夏养阳,秋冬养阴”这话就不错.但只是个大体原则,具体操作起来有很多细节需要注意,千万不可泥古不化.首先,古时的四季和现在略有不
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养生莫要拘泥于前人的片言只语.比如说“春夏养阳,秋冬养阴”这话就不错.但只是个大体原则,具体操作起来有很多细节需要注意,千万不可泥古不化.首先,古时的四季和现在略有不同,按农历来说,一般以每年阴历的1～3月为春季,4～6 月为夏季,7～9 月为秋季,10～12月为冬季;但现代最流行的天文划分法,春分到夏至是春季,夏至到秋分是夏季,秋分到冬至是秋季,冬至到春分则是冬季;更为贴切的物候划分法则把日最高气温升到10摄氏度时当作春天来临,与古历相错近两个月.其次,冬至一阳生,此时虽然还不是冬天最冷的时刻,但阳气已经开始生发,人们就需要培补阳气了.
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