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有些蔬菜因独特的芳香气味和营养物质,有促食欲、助消化、健胃消食的功效.以下4种蔬菜,可以调理肠胃.香菜(芫荽)是一种具有特殊气味的蔬菜,维生素C含量丰富,同时还富含膳食纤维、胡萝卜素和钾等营养素.推荐菜品:香菜橘皮粳米粥.
健胃消食找“四香”
【摘 要】
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有些蔬菜因独特的芳香气味和营养物质,有促食欲、助消化、健胃消食的功效.以下4种蔬菜,可以调理肠胃.香菜(芫荽)是一种具有特殊气味的蔬菜,维生素C含量丰富,同时还富含膳食纤
【出 处】
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建筑工人
【发表日期】
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2019年7期
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