遗忘是人的正常生理特点，而记忆与遗忘相互矛盾，已经记住的内容会随着时间的推移而逐渐淡忘.因此，在学习高中物理知识的过程中，为牢记物理知识，笔者会根据自身的学习安排，经常复习物理知识，从而加固对物理知识的记憶.下面是笔者复习时采取的一些措施，希望能给同学们一点启发.
　　一、调整情绪，明确自己的复习目标
　　高中学生面对较大的升学压力，学习任务重，且有的同学成绩不理想，导致很多同学在学习中都有着沉重的思想包袱，整日唉声叹气、心事重重；同时，有部分同学认为自己没有升学的希望，或是认为努力也不会取得理想的成绩，甚至放弃自己，导致班级内学习气氛不佳.这样的班级环境对于我们复习物理知识、取得良好的复习效果等都会产生不良影响.因此，笔者认为，我们每一个同学都应该调整好自己的情绪，放下自身思想包袱，提高自身对复习物理知识的认识，重新振作起来努力学习，重新确定自己的复习目标.
　　例如，复习《自由落体运动》时，笔者根据自己的学习能力和已经掌握的知识，为自己定下一个简单的目标，进而在目标的指引下完成复习，掌握其中的重难点内容.同时，在目标指引下复习知识，可以缩短复习时间，这样就可以有更多的时间去复习其他知识.因此，在高中物理复习中，每一个同学都需要了解自身的实际情况，确定符合自己的目标，而后在目标的指引下进行复习.
　　二、紧跟教师，有目的地复习知识
　　在高中阶段，学生按照自身兴趣复习物理知识可以提高复习的效率，进而提高自身的物理成绩.但是，学生不能单纯地从兴趣出发，忽视其他知识的重要性，而是要跟随教师的教学进度，设计复习计划，有目的地复习.笔者在跟随教师教学进度安排物理复习计划时，主要从一个方面着手，具体如下：首先，笔者设计阶段性的复习计划，即按照教师的教学情况，安排好自身在短时间内复习计划，并随着教师教学的变化及时调整.其次，制定适合自己、与教学相符的短期复习计划.一般短期计划以周为时间限制，便于学生根据自身的学习成绩以及本周的活动等，安排好复习物理的时间，从而保证落实复习计划，保证物理复习的有效性.最后，即时性物理复习计划，即复习物理知识的日计划.高中学生很明确自己一天都有哪些安排，此时则可以根据自己的时间安排选择复习物理的时间以及内容，有利于提高复习效率.
　　三、抓住弱点，提高自身综合能力
　　作为学生，在复习高中物理知识的过程中要了解自身的薄弱点，而后针对自己的弱点设计物理复习计划，有计划、有目标地展开复习.笔者主要是通过不断地做练习掌握自身的弱点，并结合自己的考试成绩明确自身的优势和劣势，从而保证复习计划的可行性和有效性.
　　例如，在完成物理计算题时，笔者不仅要求计算出最终结果，还能够对结果进行论证，以验证解答思路的正确性.简单来说，就是能够解答习题，还需要说明这样解答的原因.同时，每位同学都有自身的弱点，需要大家根据自身的实际情况进行复习，而不是盲目地参考别人的复习计划，但是可以借鉴其他同学好的复习方法，将内容更换为适合自己的物理知识.在复习中实现查漏补缺，有利于提高学生的物理综合能力.因此，笔者建议正在复习高中物理知识的同学，要抓住自身的弱点，选择合适自己的复习策略，提升高中物理复习效率.
　　四、重视基础，努力学习理论知识
　　物理的基础理论知识最容易被忽视，但是其在物理知识中所占的份额很大，无论是高考或是日常考试等，都离不开物理理论知识，且物理实验同样需要以理论知识为基础.因此，笔者在复习物理知识时，会针对物理基础理论知识制定完善的复习计划，并随着复习计划的落实，及时调整其中不合理之处，进一步优化理论知识复习效果.
　　例如，复习与“力的合成和分解”相关知识时，笔者回忆自己已经掌握的知识，而后对比教材和复习资料的内容，将自己没有掌握的知识作系统的整理，并将与此部分内容联系较为密切的知识做好总结，从而实现系统化的高中物理复习.在复习物理知识过程中，要重视基础知识复习，这是不容忽视的内容，只有扎实地掌握理论知识，才能更好地运用理论知识，从而提升自身的物理成绩和实践能力.
　　总而言之，笔者作为一名高中学生，认为复习物理知识的关键在于调整情绪，明确自己的复习目标，紧跟教师，有目的地复习知识，重视基础、抓住弱点，系统构建物理知识框架，积极地从不同角度和层面展开复习，从而保证复习的有效性.希望通过本文的总结可以为其他正在复习高中物理知识的同学提供参考.