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本文运用多种研究方法对散打在教学过程中提高学生实战能力的有效途径进行了探究，根据我国社会主义现代化建设事业对当代大学生身心发展的要求和大学生的心理、生理特征以及我国的国情出发，目前在大学生中开展散打运动的目的正是为衔接这一要求的散打不但能促进大学生身体素质的全面发展和提高，而且有利于健体防身、提高反应能力、锻炼意志、陶冶情操、丰富课外生活。是一项深受大学生喜爱的民族体育项目。所以本文通过分析散打教学的特征，让广大学生从最基本的身体素质训练做起，以提高自己的散打水平，增进身休健康。