【摘 要】
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当今时代,人们越来越重视自身的健康,通过各种运动锻炼身体,如跑步、登山、广场舞等,但是,在这些运动的背后,跟腱损伤等“动”出来的病也越来越多。以下三种方法可以助你提早
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当今时代,人们越来越重视自身的健康,通过各种运动锻炼身体,如跑步、登山、广场舞等,但是,在这些运动的背后,跟腱损伤等“动”出来的病也越来越多。以下三种方法可以助你提早获知跟腱受伤情况,避免过度的运动损伤。听声很多患者说,他们在运动时,跑着跑着就听到脚后跟“嘎嘣”一声响,这很可能是跟腱损伤的声音,应引起重视。
In today’s era, people pay more and more attention to their own health and exercise their body through various sports such as running, mountaineering and square dance. However, behind these sports, diseases such as Achilles tendon injury and so on More and more. The following three methods can help you to know the situation of Achilles tendon injury in advance, to avoid excessive sports injuries. Hearing Many patients said that when they are running, they are hesitating to hear the running heel of the heel, which is likely to be the sound of the Achilles tendon injury, which deserves attention.
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