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【摘要】舞龙运动不仅能够丰富校园体育文化，而且相对于其他运动项目，在校园体育文化开展中有着独特地位。文章主要展望了舞龙运动对提升中学生综合素养的意义，对更好地根据中学生身心特点开展舞龙课堂教学，有效促进中学生综合素养进行了研究。
【关键词】舞龙运动；体育课堂；综合素养；提升
一、前言
自2012年深圳龙岗启动舞龙舞狮进中小学工作以来，全国中小学广泛开展舞龙运动。校园应该成为继承、传播民族优秀文化的重要场所和交流基地。龙文化源远流长，舞龙运动在我国发展历史悠久，是促进国民身心健康的重要体育项目。我国自2013年开始，已举办了四届全国中学生舞龙舞狮锦标赛和四次全国舞龙舞狮进中小学工作研讨会，为全国中学生搭建了一个国家级、高层次对话交流的平台。各中学舞龙队在比赛中展现了较高的竞技运动水平，证明我国中学舞龙运动得到了蓬勃发展。健康的校园体育文化可以陶冶学生情操，启迪学生心智，促进学生全面发展。我们相信开展舞龙运动不仅能有效地使学生在身体素质、道德意志、品质等方面得到教育和锻炼，更能促进广大中学生对优秀民族传统文化的学习，激发他们的民族自豪感，增强文化自信，同时培养学生热爱生活、积极进取、勇于竞争的精神。
二、舞龙运动提升学生综合素养的意义
（一）更实在地落实体育与健康课标的指导思想，有效提高学生的身体素质
舞龙运动是指舞龙队员在龙珠的引导下，手持龙具，随鼓乐伴奏，通过人体的运动和姿势的变化完成龙的游戏，包括穿、腾、跃、翻、滚、戏、缠、组图造型等动作和套路，充分展示龙的精、气、神、韵等内容的一项民族传统体育项目。舞龙运动有丰富的动作，要求运动员腾上翻下，不断跑动，使人的身体各项机能得到了充分有效的锻炼，而且舞龙还讲究手、眼、身、法、步，对人的精、气、神有一定的要求，锻炼了人的大脑思维水平，提高了神经系统功能，因此对参与舞龙运动的每一位学生都有极为有效的锻炼价值，有利于全面增强学生体质。
（二）可以提高学生的自主学习能力
舞龙运动要求每位运动员同时完成动作，每个人的运动幅度、力度、节奏都不相同。这就要求学生在学习过程中自己去慢慢领悟，才能在集体合作中展现龙的神韵。龙珠和龙身始终处于分离的状态，但学生在舞动龙珠时要配合龙的动作，体现龙随珠行的技术要求，那么担任龙珠的学生就需自己去深入研究与思考。在一些组图造型动作的练习时，学生要认真观察自己的动作是否到位，要有较强的空间感觉。每个学生在练习中可通过观察提出自己的不同见解，因此也发展了学生的自主学习能力。
（三）帮助学生适应社会人际交往与合作
舞龙要求学生之间必须加强合作与沟通，互相信任，更是一项集体运动项目，不但要强调个人的能力，而且也要讲究队员之间的协调配合。自己或他人出现失误时，学会与其他队员共同分析原因，学会不互相埋怨，重沟通，学会换位思考，互相信任，能做到并做好動作，在相互不断沟通的情况下提高学生的人际交往与合作能力，尽快适应社会工作与生活。
（四）培养师生的创新意识
舞龙运动在中学体育课堂开展的时间不长，比较多的中学舞龙教练员的专业技术技能都是在近几年中国大体协舞龙舞狮分会不断的培训中成长起来的。教练员的教和学生的学都需要有创新意识，需要探究教师如何教才能更好调动学生兴趣，更快更好掌握舞龙动作技术，提高舞龙技能，学生如何学才能学会学好。教师需要创新教学手段，创新简化教学器材，教师的教与学生的学相互融合在一起，教师与学生的地位是平等的。学习舞龙的过程就是一种创新的过程，可以培养学生的创新意识，师生共同研究、欣赏、创作舞龙组合、套路又是一种创新。
（五）帮助学生形成健全人格
学生在学习中不但要熟悉自己的运动路线，而且还要配合队员的肩扛、腰挂、背靠、站腿、站肩等一系列动作，学生只有全神贯注才能保证动作顺利完成。出现动作失误时大家共同探讨，找出问题的原因，要在共同讨论的基础上提高动作质量，保证动作完美地呈现。舞龙运动还可以使学生认识到团队合作的必要性，培养学生的集体主义精神。舞龙学习使每一个学生都努力为集体荣誉而学，都可以根据自己的身体素质发挥自己的才干，有效吸引了全体学生的参与。在舞龙课堂学习评价时，要重点考评全体队员的协调性与合作性。这种考核方式增强了学生的团队意识，学生练习时能相互理解和包容队友，在共同协商的前提下学会相互帮助，促进了学生人格的健全发展。
三、立足课堂内外，扎实开展舞龙教学，有效提升学生的综合素养
（一）提升学生品德素养
舞龙是我国民族传统体育项目，龙文化是民族传统体育文化不可缺少的部分，而民族传统体育文化是中华优秀传统文化的重要组成部分。我们有着五千年中华文明，我们是龙的传人，这是每个中国人的坚定理想信念。舞龙课堂中，学生的体质、体能各不相同，为了使舞龙动作技术成功展示，学生都必须有一颗包容的心；为了在展示中胜出，学生必须给自己的组合动作增加难度，甚至要在组合动作的编排上别出心裁，培养学生创新进取的精神。团队的合作、个体能力的差异需要学生独立思考，单独练习，也培养了学生独立学习提升个人能力的机会。小组展演、班级评比有利于增强班级凝聚力和向心力，弘扬传统美德，培养文明行为，传承深圳精神，开拓创新，诚实守信，务实高效，团结奉献。
（二）提升学生身心素养
舞龙不仅对参与训练的学生心理健康有促进作用，而且间接影响了未参加训练的学生，成为校园文化建设的一部分，成为传播传统文化的基石，可以更好地促进学生身心健康发展。舞龙动作自然、协调，能全面影响身体各个部位、器官，经过多次的反复练习，可以促进肌肉、骨骼、身体机能等多方面的正常发育和发展，并对提高身体的速度素质、力量素质、耐力素质、灵敏素质也有显著作用，可以达到强身健体的目标，使学生保持良好的体质。舞龙适合广大中学生的心理特点，深受广大中学生的喜爱，已经引起广大中学生的兴趣。同时，舞龙运动对于学生提高情绪控制能力，克服学习压力，调适心理平衡能力有显著作用，有利于切实提高学生的身心素养，增强学生体质，促进心理健康，培育健全人格。 （三）提升学生自主学习素养
舞龙运动变化多，动作组合多，有简有繁，有易有难，有精气神韵的体现，对于学生有较强的吸引力，容易调动学生在课堂上的学习兴趣。组合动作可自主创编，小组自主练习，队员与队员在互相协作、信任的前提下能不断地提升学习能力，逐渐养成自主学习的习惯。
（四）营造校园文化，丰富校园活动，提升创新素养
舞龙运动在营造校园文化方面起到积极的作用。学生通过学习掌握舞龙动作技术，参与班级、学校、社会的各种活动表演，极大地丰富了校园文化内容。龙的出现也引起全校师生的共同瞩目，掌声如潮，更是惊叹学校除了舞龙队的同学，还有班级的学生也在传习舞龙项目。通过跨学科融合进行写龙、画龙、剪纸等活动，给更多同学参与学习龙文化的机会，增强参与舞龙运动的兴趣；同时龙书法、龙剪纸等艺术展览更是让学生深入了解我国优秀传统文化。
（五）提升学生审美素养
舞龍优美的动作、悦耳的音乐、强烈的节奏感和韵律性，有助于培养学生对美的感受与表现力，提高学生的审美能力和艺术素养。学生在课堂上观看舞龙比赛视频，感受舞龙所表现出来的速度、力度和幅度的视觉冲击，惊叹舞龙的高和难；通过理解舞龙套路的主题演绎表现出来的精气神韵，感受舞龙美与新对他们内心的洗涤。学生有幸目睹现场舞龙时，可对舞龙动作、难度、表现力评论一二，也感受到各地各具特色的龙文化，自然而然提升个人的审美品位。
（六）提升学生信息素养
学生通过课堂舞龙的学习和完成老师布置的课外拓展作业，会充分利用网络资源充实自己的知识，上网搜索、制作舞龙音乐、动画和剪接视频、下载等都需要学生掌握多种工具，如乐秀、爱剪辑、微信等，在网络学习、交流的过程中还要践行网络文明，这对于中学生掌握现代信息技术，提升信息素养都有极大的促进作用。现在很多舞龙团体都会利用微信公众号介绍舞龙相关知识、活动，学生能利用手机关注便可学习和了解，也可通过手机自我制作。
舞龙运动是我国的传统体育项目，也是我国历史悠久的传统文化，将舞龙运动融入体育课堂教学，不仅可以传承优秀的民族文化，让学生充分了解舞龙项目的魅力，而且在提高学生学习兴趣的同时，提高人与人之间的团队协作能力，增强学生的体质，全面促进学生综合素养的提升。
【参考文献】
[1]刘洁，牛健壮，于雪梅，等.龙狮文化在中学发展状况的文献综述[J].体育世界（学术版），2016（12）.
[2]张俊.舞龙民俗体育文化的现状与发展[J].科技资讯，2016（27）：163.
[3]黎轶.江西省中学舞龙运动发展对策研究[J].武术研究，2016（11）：96-98.
[4]岳保柱，周晓娟.中学开展龙狮课程对弘扬中华传统文化的影响[J].巢湖学院学报，2016（06）：143-146.
[5]胥春华，姚志辉.平塘县端午节与舞水龙民俗体育文化互动研究[J].武术研究，2016（10）：100-102.
【关键词】舞龙运动；体育课堂；综合素养；提升
一、前言
自2012年深圳龙岗启动舞龙舞狮进中小学工作以来，全国中小学广泛开展舞龙运动。校园应该成为继承、传播民族优秀文化的重要场所和交流基地。龙文化源远流长，舞龙运动在我国发展历史悠久，是促进国民身心健康的重要体育项目。我国自2013年开始，已举办了四届全国中学生舞龙舞狮锦标赛和四次全国舞龙舞狮进中小学工作研讨会，为全国中学生搭建了一个国家级、高层次对话交流的平台。各中学舞龙队在比赛中展现了较高的竞技运动水平，证明我国中学舞龙运动得到了蓬勃发展。健康的校园体育文化可以陶冶学生情操，启迪学生心智，促进学生全面发展。我们相信开展舞龙运动不仅能有效地使学生在身体素质、道德意志、品质等方面得到教育和锻炼，更能促进广大中学生对优秀民族传统文化的学习，激发他们的民族自豪感，增强文化自信，同时培养学生热爱生活、积极进取、勇于竞争的精神。
二、舞龙运动提升学生综合素养的意义
（一）更实在地落实体育与健康课标的指导思想，有效提高学生的身体素质
舞龙运动是指舞龙队员在龙珠的引导下，手持龙具，随鼓乐伴奏，通过人体的运动和姿势的变化完成龙的游戏，包括穿、腾、跃、翻、滚、戏、缠、组图造型等动作和套路，充分展示龙的精、气、神、韵等内容的一项民族传统体育项目。舞龙运动有丰富的动作，要求运动员腾上翻下，不断跑动，使人的身体各项机能得到了充分有效的锻炼，而且舞龙还讲究手、眼、身、法、步，对人的精、气、神有一定的要求，锻炼了人的大脑思维水平，提高了神经系统功能，因此对参与舞龙运动的每一位学生都有极为有效的锻炼价值，有利于全面增强学生体质。
（二）可以提高学生的自主学习能力
舞龙运动要求每位运动员同时完成动作，每个人的运动幅度、力度、节奏都不相同。这就要求学生在学习过程中自己去慢慢领悟，才能在集体合作中展现龙的神韵。龙珠和龙身始终处于分离的状态，但学生在舞动龙珠时要配合龙的动作，体现龙随珠行的技术要求，那么担任龙珠的学生就需自己去深入研究与思考。在一些组图造型动作的练习时，学生要认真观察自己的动作是否到位，要有较强的空间感觉。每个学生在练习中可通过观察提出自己的不同见解，因此也发展了学生的自主学习能力。
（三）帮助学生适应社会人际交往与合作
舞龙要求学生之间必须加强合作与沟通，互相信任，更是一项集体运动项目，不但要强调个人的能力，而且也要讲究队员之间的协调配合。自己或他人出现失误时，学会与其他队员共同分析原因，学会不互相埋怨，重沟通，学会换位思考，互相信任，能做到并做好動作，在相互不断沟通的情况下提高学生的人际交往与合作能力，尽快适应社会工作与生活。
（四）培养师生的创新意识
舞龙运动在中学体育课堂开展的时间不长，比较多的中学舞龙教练员的专业技术技能都是在近几年中国大体协舞龙舞狮分会不断的培训中成长起来的。教练员的教和学生的学都需要有创新意识，需要探究教师如何教才能更好调动学生兴趣，更快更好掌握舞龙动作技术，提高舞龙技能，学生如何学才能学会学好。教师需要创新教学手段，创新简化教学器材，教师的教与学生的学相互融合在一起，教师与学生的地位是平等的。学习舞龙的过程就是一种创新的过程，可以培养学生的创新意识，师生共同研究、欣赏、创作舞龙组合、套路又是一种创新。
（五）帮助学生形成健全人格
学生在学习中不但要熟悉自己的运动路线，而且还要配合队员的肩扛、腰挂、背靠、站腿、站肩等一系列动作，学生只有全神贯注才能保证动作顺利完成。出现动作失误时大家共同探讨，找出问题的原因，要在共同讨论的基础上提高动作质量，保证动作完美地呈现。舞龙运动还可以使学生认识到团队合作的必要性，培养学生的集体主义精神。舞龙学习使每一个学生都努力为集体荣誉而学，都可以根据自己的身体素质发挥自己的才干，有效吸引了全体学生的参与。在舞龙课堂学习评价时，要重点考评全体队员的协调性与合作性。这种考核方式增强了学生的团队意识，学生练习时能相互理解和包容队友，在共同协商的前提下学会相互帮助，促进了学生人格的健全发展。
三、立足课堂内外，扎实开展舞龙教学，有效提升学生的综合素养
（一）提升学生品德素养
舞龙是我国民族传统体育项目，龙文化是民族传统体育文化不可缺少的部分，而民族传统体育文化是中华优秀传统文化的重要组成部分。我们有着五千年中华文明，我们是龙的传人，这是每个中国人的坚定理想信念。舞龙课堂中，学生的体质、体能各不相同，为了使舞龙动作技术成功展示，学生都必须有一颗包容的心；为了在展示中胜出，学生必须给自己的组合动作增加难度，甚至要在组合动作的编排上别出心裁，培养学生创新进取的精神。团队的合作、个体能力的差异需要学生独立思考，单独练习，也培养了学生独立学习提升个人能力的机会。小组展演、班级评比有利于增强班级凝聚力和向心力，弘扬传统美德，培养文明行为，传承深圳精神，开拓创新，诚实守信，务实高效，团结奉献。
（二）提升学生身心素养
舞龙不仅对参与训练的学生心理健康有促进作用，而且间接影响了未参加训练的学生，成为校园文化建设的一部分，成为传播传统文化的基石，可以更好地促进学生身心健康发展。舞龙动作自然、协调，能全面影响身体各个部位、器官，经过多次的反复练习，可以促进肌肉、骨骼、身体机能等多方面的正常发育和发展，并对提高身体的速度素质、力量素质、耐力素质、灵敏素质也有显著作用，可以达到强身健体的目标，使学生保持良好的体质。舞龙适合广大中学生的心理特点，深受广大中学生的喜爱，已经引起广大中学生的兴趣。同时，舞龙运动对于学生提高情绪控制能力，克服学习压力，调适心理平衡能力有显著作用，有利于切实提高学生的身心素养，增强学生体质，促进心理健康，培育健全人格。 （三）提升学生自主学习素养
舞龙运动变化多，动作组合多，有简有繁，有易有难，有精气神韵的体现，对于学生有较强的吸引力，容易调动学生在课堂上的学习兴趣。组合动作可自主创编，小组自主练习，队员与队员在互相协作、信任的前提下能不断地提升学习能力，逐渐养成自主学习的习惯。
（四）营造校园文化，丰富校园活动，提升创新素养
舞龙运动在营造校园文化方面起到积极的作用。学生通过学习掌握舞龙动作技术，参与班级、学校、社会的各种活动表演，极大地丰富了校园文化内容。龙的出现也引起全校师生的共同瞩目，掌声如潮，更是惊叹学校除了舞龙队的同学，还有班级的学生也在传习舞龙项目。通过跨学科融合进行写龙、画龙、剪纸等活动，给更多同学参与学习龙文化的机会，增强参与舞龙运动的兴趣；同时龙书法、龙剪纸等艺术展览更是让学生深入了解我国优秀传统文化。
（五）提升学生审美素养
舞龍优美的动作、悦耳的音乐、强烈的节奏感和韵律性，有助于培养学生对美的感受与表现力，提高学生的审美能力和艺术素养。学生在课堂上观看舞龙比赛视频，感受舞龙所表现出来的速度、力度和幅度的视觉冲击，惊叹舞龙的高和难；通过理解舞龙套路的主题演绎表现出来的精气神韵，感受舞龙美与新对他们内心的洗涤。学生有幸目睹现场舞龙时，可对舞龙动作、难度、表现力评论一二，也感受到各地各具特色的龙文化，自然而然提升个人的审美品位。
（六）提升学生信息素养
学生通过课堂舞龙的学习和完成老师布置的课外拓展作业，会充分利用网络资源充实自己的知识，上网搜索、制作舞龙音乐、动画和剪接视频、下载等都需要学生掌握多种工具，如乐秀、爱剪辑、微信等，在网络学习、交流的过程中还要践行网络文明，这对于中学生掌握现代信息技术，提升信息素养都有极大的促进作用。现在很多舞龙团体都会利用微信公众号介绍舞龙相关知识、活动，学生能利用手机关注便可学习和了解，也可通过手机自我制作。
舞龙运动是我国的传统体育项目，也是我国历史悠久的传统文化，将舞龙运动融入体育课堂教学，不仅可以传承优秀的民族文化，让学生充分了解舞龙项目的魅力，而且在提高学生学习兴趣的同时，提高人与人之间的团队协作能力，增强学生的体质，全面促进学生综合素养的提升。
【参考文献】
[1]刘洁，牛健壮，于雪梅，等.龙狮文化在中学发展状况的文献综述[J].体育世界（学术版），2016（12）.
[2]张俊.舞龙民俗体育文化的现状与发展[J].科技资讯，2016（27）：163.
[3]黎轶.江西省中学舞龙运动发展对策研究[J].武术研究，2016（11）：96-98.
[4]岳保柱，周晓娟.中学开展龙狮课程对弘扬中华传统文化的影响[J].巢湖学院学报，2016（06）：143-146.
[5]胥春华，姚志辉.平塘县端午节与舞水龙民俗体育文化互动研究[J].武术研究，2016（10）：100-102.