【摘 要】
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提到天天伏案工作的人需要特别关注的身体部位,必然要说说肩膀——有没有想过也给肩膀减减压?其实,很多脖颈附近和上背部的酸痛,都是因为肩膀所承受的压力太大引起的.也许你
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提到天天伏案工作的人需要特别关注的身体部位,必然要说说肩膀——有没有想过也给肩膀减减压?其实,很多脖颈附近和上背部的酸痛,都是因为肩膀所承受的压力太大引起的.也许你会说:肩膀怎么会压力大?我天天在电脑前坐着,并没有给它什么压力呀!错啦!就像腰和颈椎一样,长期得不到活动的肩膀,也会因为是处在同样的姿势而导致肌肉紧绷,关节僵硬,血液不畅,这样下去不但会加深背部的疼痛,肩周炎和颈椎病也会提前来找你报到!
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