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人们常称那些习惯于早起的人为"百灵鸟",称那些习惯于每天深夜才睡的人"夜猫子".并不是所有的"夜猫子"都是工作繁忙所致,有时他们是无所事事东转西逛,打发时光直到深夜,因为他们认为这种与众不同的作息制度是天生的,并没能意识到这样对身体是有害的.
“百灵鸟”与“夜猫子”
【摘 要】
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人们常称那些习惯于早起的人为"百灵鸟",称那些习惯于每天深夜才睡的人"夜猫子".并不是所有的"夜猫子"都是工作繁忙所致,有时他们是无所事事东转西逛,打发时光直到深夜,因为
【出 处】
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科学之友
【发表日期】
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2004年1期
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