现在的化学香，只能算是香工艺品，并不具备传统香品所追求的功效，过量使用反而不利于健康。选择香品时要注意以下几点。
　　辨配料
　　对于香品，首先要看看配料表中有什么成分，是只写了“天然香品”，还是包括“醛”“酮”等合成的化学成分。
　　从养生价值上来说，天然香料（包括天然香料的萃取物）远高于合成香料。合成香料系化学制品，其原料取自煤化工原料、石油化工原料等含有苯环的芳香族化合物，虽然气味芳香，但也没有了养生的效果。如果是低劣化学原料，还可能对身体有害。
　　看外观
　　用天然香料做的香，颜色其实大多偏灰、暗，表面也比较粗糙；而颜色非常鲜亮的香，就有可能是用化学染色剂处理过的。对于线香和盘香，还可以掂量其重量，虽然越重的香品未必越好，但大部分很轻的香品其质量都相对较差。
　　闻香气
　　香气最能体现香的特点。天然香，常温下一般闻不到香气，细品只会有淡淡的药香溢出，香气只有焚烧时才会散发出来。而化学香则因香精有极强的挥发性，不燃烧也会有很浓烈的香氣。如果隔着包装都能闻到很浓的香气，那基本可以确定其中添加了化学香料。
　　选类型
　　如果选择焚熏类生活用香品，以盘香为好。盘香燃烧时间长，再使用有盖的香炉，可以减少烟中的烟尘量，更有益于健康。
　　如果选择供香类，北方干燥地区，最好选择线香；潮湿的沿海地區和南方地区，则需选择签香。不过，在用香料时尽量避免使用单品香，长时间单用一种香药，不仅对身体无益，反而可能产生伤害。