沙滩、阳光、碧海蓝天……夏季旅行真不错。可面对强烈紫外线，无论你用多高指数的防晒霜，皮肤总会受到伤害，不信？仔细看那些度假后晒一圈归来的女子，几乎都已变成“红脸包公”，甚至有些因为日晒太久感染发炎，所以，当务之急必须快速拯救晒后肌肤。现在，就进入晒后修护急救站，对号入座地修复吧！
　　不着急，慢慢降温
　　享受海滩阳光的时候我们通常没在意，等回过神来才发现面红耳赤。也许你身边会有所谓的“美容顾问”让你赶快敷上冰块。其实大错特错，爆晒后的肌肤正处于灼热敏感状态，直接冰敷会给肌肤带来强烈的刺激，不仅急救无效，而且会使肌肤晒伤更为严重。
　　so你需要做的
　　1.待肌肤降温后，再将纸膜浸透在不含酒精的化妆水内，然后敷面，这样才能达到镇静肌肤和补水的作用。
　　2.将生理食盐水置于冰箱冷藏室，每天敷两次即可。冰镇的生理食盐水能起到镇静肌肤的作用，还能减轻因晒伤而引起的肌肤发炎症状。
　　3.在肌肤爆晒后还没降温的情况下，千万不要用热水，高温会加重晒伤的症状，一般用微微偏凉的温水最佳。清洁之后用软毛巾将水分轻轻按干，而不是擦干。
　　贴心提醒
　　不单是晒后修护，其他护肤工作都应在平静轻松的心态下完成，效果才会理想，还能避免犯错。从外面曝晒回来建议快躲进凉爽的室内，坐下来喝杯水，脸上热腾腾的潮红已经褪去一半，再用冰水或保湿喷雾“降温”。
　　镇定“膜”，以食护肤
　　肌肤晒伤后比较敏感，使用带有刺激性的护肤品会给肌肤造成进一步的伤害，令肌肤复原的速度大大降低。如果你想让肌肤快速恢复，在这几天你就应该豪气地甩掉化妆品，使用天然食物保养。
　　so你需要做的
　　1.用新鲜的酸奶敷在被曝晒的肌肤处，不仅可以起到保湿美白的功效，还能自然柔和地祛除晒后引起的角质。
　　2.西瓜皮中富含水分和维生素。将吃完后的西瓜皮，切成小块，用果肉的那一面轻轻搽拭晒伤的肌肤，也能有效减轻症状。
　　3.用棉片蘸取新鲜的绿茶水，轻轻拍打被晒红的肌肤，不仅可以起到舒缓镇定的作用，还能减轻因晒伤带来的疼痛感。此外，新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚，能抵抗紫外线造成的损伤。
　　贴心提醒
　　平时常用的保养品一般没有晒后修复的功效，如果你想让肌肤立即镇定舒缓过来的话，最好是选用具有晒后修复、舒缓镇定等功效的修复产品。
　　防发炎，齐步美白
　　晒后6～8小时都算是晒后急救期，若能在这段时间给予肌肤正确保养，可大大减少变黑或晒伤的机会。而72小时则算是晒后修复黄金期，可针对曝晒程度予以肌肤不同护肤方式，重点给予美白修复，改善皮肤因受大量紫外线影响造成的老化现象，迅速恢复晒前润白肌肤。
　　so你需要做的
　　1.在晒后肌肤发红但没有变黑时，赶紧服用一颗阿司匹林 （25毫克） ，或者预防性服用，这样既能抗感染还能修复肌肤表皮细胞。
　　2.晚上清洁肌肤后，轻轻拍上化妆水，可活跃皮肤细胞，然后使用含有美白精华的晒后润肤露，帮助被阳光灼伤的皮肤复原。口服维生素C能有效抑制黑色素再生。
　　3.晒后第二天可使用含有薰衣草、锦葵、甘菊、金缕梅、金盏花等天然镇静舒缓成分的产品，不仅可达到镇静舒缓的作用，还能防止肌肤因缺水而出现老化现象。
　　贴心提醒
　　尽管肌肤在晒后更加容易角质化，但是也不能急忙去角质。必须给肌肤做好晒后修复，让肌肤彻底镇静下来完全恢复后，才可以做去角质功课，如果你坚持违背程序实行，结果可能将护肤变成毁肤。