我的外表并不吸引人，形似豆子，拳头般大小，红棕色。可以说，我是双胞胎之一，我们兄弟俩外貌酷似，工作也一致，分别居于主人脊柱下半部的两侧，我们十分友好，互相协助。我是个化学大师，主人的主要废料处理系统非我莫属。我像一个过滤器，将不断从我这里流过的血过滤干净，清除其中具有潜在毒性的废料。我制造红细胞生成素，促进红细胞的产生。我严格控制血中钾、钠和其他物质的量，这些物质的多与少都关系到主人的生命安全。我还控制着性命攸关的水平衡，水过多了，细胞会淹死；水少了，细胞又会枯死。主人血中的酸碱平衡也得靠我来维持。我为主人所做的事情太多了！
　　在这里，我还是先向您介绍我的结构吧！我们兄弟两个都约为150ｇ重，且拥有100多万个小过滤单位（肾单位）。在400倍显微镜下，所看到的一个肾单位就像一条卷尾巴（细管）的大头虫。我的所有细管拉直连起来，总长110多公里。
　　说起来，也许您不会相信，每小时，我们兄弟俩就把主人的全部血液过滤两遍。当然，我不会让红细胞及人体需要的蛋白质通过我的精细滤器的，过滤的水有99％又重新被我的细管吸收回来。一些必要的维生素、葡萄糖及激素等也被我回收到血流中。总之，主人必需的物质，我全力保存；不需要的东西，我则毫不犹豫地抛弃。
　　血流中的钾太少时，肌肉就会变得衰弱无力，但如果它稍多了一点点，却像是给心脏安了制动器，让心脏完全停止活动。可见，血中钾的含量必须精确控制，这当然是我的功劳。不然，主人岂能那么随心所欲地吃那些含钾较多的肉类和果汁。
　　我要处理的最大量废料是尿素。尿素是蛋白质代谢的最终产物，它在血中的含量也要保持平衡，太少了，意味着肝脏的功能不好；太多了，便会引起令医生棘手的尿毒症。尿毒症也就是血中有尿，如不及时处理可导致休克、昏迷以致死亡。
　　我们兄弟俩不停地工作，每天生产两升多含有大量废料的尿液。它们分别由我的100多万个“肾细管”汇集到位于我的中心的小贮水库，这个水库连接输尿管，将尿输送到膀胱，当排尿时膀胱以波浪式的肌肉运动又将尿液送至尿道，并排出体外。夜间，我的活动速度减为白天的1／ 3，不然，主人夜里每小时就得起床一次。
　　有不少原因使我的活动增加。寒冷时，为保持身体的热量，更多的血流经内脏器官，也包括我，血液多了，我的工作也增加了，生产的尿也多了。主人发怒时，送到我这里的血增多，我的工作也繁重了。每天我生产尿量的多少，还受到主人脑垂体产生的抗利尿激素的控制，不然，我产生的尿太多，能导致主人脱水。主人饮酒后，酒精能抑制抗利尿激素的产生，因此，间接地使我生产更多的尿。咖啡因也有相似的作用，而香烟中的尼古丁却有相反的作用，它会使尿量明显减少。
　　我是很多疾病的候选者，游走肾就是其一。一般我安静地躺在脂肪垫上，当过胖的人节食减肥时，脂肪垫大部分消失，我便飘游起来。肾结石更是常见，尿量太少、尿过于浓缩时，就可能引起这种情况。有的结石很小，像沙子一样，能在主人不知不觉中随尿排出体外。如果结石越来越大，经过输尿管时，就会引起剧痛，同时。堵在管中，也损坏我的功能。这时，非手术取出结石不可。
　　我的真正大问题是滤器（单位）出毛病。感染常悄悄地由泌尿道下部向我袭来，好在抗生素能迅速消灭它们。大面积烧伤时被破坏的组织太多，我来不及清除，同时，渗到创面的血浆太多，我也来不及补充，这会造成我的肾单位严重损坏。外伤、许多药物和毒物也都给我惹麻烦。不过，一般只是造成我的暂时性损伤。因为，我的再生能力特别好，损伤后往往能很快修复。另外，我们兄弟俩配合默契，一方受伤，另一方会承担起全部的任务。即使我们的肾单位90％不能工作，我们同心协力，仍能很好地完成任务。动脉硬化是我很担心的问题，主人的主动脉硬化，会减少供给我的血液，我的动脉硬化了，也有同样的结果，这样，我就不能完成任务，眼睁睁地看着有毒物质在血中堆积起来，钾、钠、氯和其他物质失去平衡，而我毫无办法。
　　您是否已明白我的工作和我的重要性?那么，请您好好地爱护我，注意体重，注意血压，多饮水，如尿不正常，及时就医。据《养生大世界》
　　编辑 ／ 王翠萍