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别让凛冽冬风夺走你的美丽肌肤
随着冬季寒风的呼啸而来，人们娇嫩的肌肤可能出现各种“变态”反应：干燥、皲裂、发红、发痒。因此，如何很好地保护肌肤成为我们每个人在现阶段都不容忽视的问题。
冬季护肤要注意以下几点：
一、如果你的皮肤是干性的，晚上用洗面奶均匀地擦在脸上，按摩几下后用温水洗净，脸温热时抹上油性护肤脂，以防止脸部皮肤干燥。即使是油性皮肤，也不可忽视洗脸后抹上面霜，以补充皮肤失去的水分。
二、当你从冷空气中进入室内或外出前，切忌不要洗脸，可加用乳液或化妆水以使皮肤柔滑。
三、如果在寒冷的天气里，你的脸色有点泛白，那么，你就该选用暖色系列而不是含太多白色的化妆品，以使皮肤红润光泽。
四、冬季，手的保养也不可忽视，时常在手上涂些护肤霜，由指尖抹向手腕，并适当进行按摩，使肌肤完全吸收。
五、当你从寒冷的户外走入温暖的室内时，会发现双手又红又肿，感到又麻又热。这时，你把手高举过头顶一两分钟后再放下，可以帮助你的血液循环。
冬季护肤必备锦囊：
洁肤：以保持皮肤清爽为宜
清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤，是保养皮肤的关键。在冬季，使用洗面奶洗脸，中性皮肤可每天1次，或隔天1次，干性皮肤宜2～3天1次，油性皮肤宜每天1次左右。洗脸时可用指腹由里向外不断按摩，最后用柔软毛巾擦干。
保湿：适当增加护肤品使用量
冬季气温下降，皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品。不光是面部皮肤需要养护，四肢和躯干部位的皮肤也同样需要滋润和营养。
防晒：选择指数不太高的防晒霜
在冬季，阳光中的紫外线虽不像夏季那么强烈，其中中波和长波紫外线(UVB和UVA)减弱，但紫外线还是造成皮肤老化、变黑的最常见的原因。因而冬天也要适当注意防晒，特别要提醒的是，冬季下雪时，紫外线的强度还可能高于夏季，因此选择的防晒品SPF和PA值要大。
防皱：要注重劳逸结合营养均衡
冬季天气干燥，如果不注意滋润皮肤，造成皮肤内大量水分丧失，容易形成暂时性的皱纹，即小皱纹的增多。一旦出现小皱纹，选用合适的护肤品，坚持面部按摩，促进面部血液循环，改善皮肤营养。
饮食：多食碱性少食酸性食物
冬季平时要多饮水，补充机体和皮肤的水分丧失，另外合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品类，可使皮肤细腻光泽。与此同时，要注意减少酸性食物的摄入，如肉类、鱼类、巧克力、葱、蒜等。
“驱”斑也适宜“夏病冬治”
黄褐斑——须谨慎“驱”斑
黄褐斑不少见，发病率在5%左右，尤多见于生育后妇女。黄褐斑可牵涉到遗传、妊娠、内分泌、慢性病、心理因素等错综复杂的原因，所以很难治，目前无法治愈，有的甚至不宜治疗，否则有加重之虞，因此正规专业的皮肤科医生都不会给病人打治疗包票。
目前进行的黄褐斑治疗都只能是保守治疗。推荐内服外治法，即内服知柏地黄丸、逍遥丸等中药和维C，外用2%的氢醌霜、熊果苷等，不太推荐乱用激光治疗。”现在流行用的治斑激光，包括大光斑低能量的激光、E光、翠绿宝石755激光等，对黄褐斑治疗有一定效果，都须在专业、有经验皮肤科医生调试下慎用，一旦使用过度，黄褐斑不但无法变浅，还会被刺激加重。
天然黄褐斑颜色并不深，但经过化学物质、激光等刺激后，这些斑点就会加深，边界清晰、班驳碍眼，再治疗的难度就很大，因此乱治黄褐斑很危险。
太田痣——积极治疗可治愈
太田痣的发病率也不少，在2%左右，轻者只出现在眼眶周围，重者一侧脸或双侧脸都有青黑色斑。它的颜色夏深冬浅，受情绪变化影响。
目前治疗太田痣的方法有多种，其中冷冻治疗、手术切除、二氧化碳激光磨削，都极易留下瘢痕，现在推荐使用的调Q激光翠绿宝石755。利用755对真皮层黑色素选择性吸收的原理，以火中取栗的速度吸收太田痣的黑色素，不伤害周围的正常皮肤组织。通过3~5次治疗、每次间隔2~3个月完成治疗，治疗的部位不会再复发。
金融海啸下的经济美容大法
现如今，金融海啸全面席卷而来，与此同时，人们的钱包都不约而同地“缩了水”，爱美的你面对奢侈的美容院是否有些望而却步呢？是否感到有些无助呢？其实，大可不必为此忧心，有很多“保养品”可是相当省钱的哦！
开水的水蒸气蒸脸把水烧开了，揭开锅盖，对着脸蒸上1~2分钟(注意控制距离，以能忍受为度，另外注意不要让10岁以下的孩子看见模仿)，一周来个2~3次，其实也同美容院的蒸脸效果差不多。
蛋清抹手做蕃茄鸡蛋汤的时候，给孩子蒸蛋的时候，炒鸡蛋的时候……总之一切用蛋的时候，把蛋壳中剩余的蛋清涂抹在手上，长期坚持，效果同用手霜的效果有过之而无不及，何况这个绝对不用担心会有副作用呢。
果蔬皮涂脸 只要有皮的果蔬如：苹果、桔子、黄瓜、西瓜……它们的皮都可以用来涂脸，10~20分钟后洗去。这一方法的关键是要长期坚持，才有效果。
走路减肥我们没钱上健身房跳操，可是我们有脚走路呀。上下班一溜小跑，如果路程不是特别远，其实同搭公交车的时间差不多，不仅锻炼身体，而且减肥，节约的银子还可以去买件漂亮衣裳，让咱这苗条的身材锦上添花。
注意姿势，树优雅形象淑女要求站有站相，坐有坐相。走路挺直胸膛，自信！坐着挺直腰背，优雅！最关键的是，这些都不用花一分钱，就可以做一个自信又优雅的女人。
多喝白开水美不美，一天要喝8杯水。说得太对了，水可以保湿，水又可以排毒，再说，8杯水又花不了几毛钱。
按摩头发现代女人的工作压力都比较大，掉头发已不再是中年男人的专利，女人们也面对着这个问题。有钱的可以到美容院去保养，我们没钱，就在没事的时候用手指肚按摩按摩自己的头发，舒筋活络，解乏又有利于头发的生长。
用醋洗发方法很简单：在清洗了洗发水之后，加一小勺醋在一杯水中，淋到头发上，用手指肚按摩1分钟左右，再用清水清洗干净。长期坚持，保证你的秀发乌黑亮泽。
不用卸妆液的卸妆妙法
寒冷的冬天，肌肤要抵抗恶劣的天气，还要对付干燥的室内环境。怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下，就能拥有健康的皮肤？除了早晚做好基础保养，还有什么办法能让肌肤绽放光彩？本刊特意为你搜集了各式各样的美肤密语，让你轻轻松松应对冬季肌肤问题！
用婴儿润肤巾卸除淡妆
如果你一直习惯化淡妆，并不需要用专门的卸妆品。市面上有很多材质优良的婴儿润肤巾，不仅性质温和，而且对肌肤无刺激，用它来卸妆效果很不错，你在卸妆的同时也滋润了肌肤。
用透明润唇膏卸除珠光眼影、唇膏等
透明润唇膏的滋润度完全可以让你把这些附着彩妆卸干净。你只需用棉签沾点透明润唇膏，轻轻擦拭珠光眼影或是唇部，轻松卸妆的同时，又不会伤害眼唇部的娇嫩肌肤。
用酒精棉球卸除假睫毛
假睫毛贴起来好看，能让你的眼睛瞬间变大且电力十足，可是卸起来，却不是那么简单的。别担心，用棉球稍微蘸取些被稀释过的，浓度较低的酒精，擦拭于粘胶处，再用手指按住外眼角皮肤，由内向外轻轻揭下假睫毛即可。
用润肤乳卸浓密睫毛妆
喜欢浓密卷翘妆效的美眉，每次刷睫毛时，总会一次又一次地涂刷，直到睫毛变得很硬，刷不动为止。殊不知，这会给你卸除睫毛妆带来不小的麻烦，晚上卸妆时，睫毛早已变得硬帮帮的，这是你可以用棉签沾取少许润肤乳涂在睫毛上，一会儿睫毛就会恢复到柔软状态。
哪些肤色是饮食造成的
人的肤色是由种族、遗传等先天因素决定的，与毛细血管的分布、色素的多少、皮下脂肪的薄厚密切相关。正常人的肤色应是红润而有光泽的。除了贫血、肝炎等疾病之外，饮食不当也会影响人的肤色。
[潮红] 面部潮红多由饮酒引起。即使酒精浓度不高，饮量不大也会发生。除面部外，还可延至颈部、躯干和四肢，有时伴有风团和瘙痒，影响工作和休息，这是酒精引起的刺激和过敏现象。有这种反应的人要少饮酒或戒酒。可用醋、荸荠汤或罗汉果冲剂解酒，必要时可服用维生素B、B、C或扑尔敏等药物。
[绀红面色] 绀红可能是由于食用过量荔枝引起的。这是因为荔枝含果糖很高，大量食用后，肝脏中的葡萄糖转化酶来不及将果糖转化为葡萄糖，使大量果糖积存于血液中而引起肤色变化，进而还会造成身体不适。应合理、科学、适量地食用荔枝，吃完荔枝后要多喝水以加快果糖的排泄，也可用月桂叶或菊苣根捣汁冲饮，缓解皮肤绀红。
[赤红肤色] 赤红可能是由于血液循环不好，特别是末梢部位血流不畅，蛋白质未充分消化就被吸收所致。为使蛋白质充分消化吸收，要多食用一些含维生素B和维生素C的食物，多晒太阳。经常沐浴按摩，可加快血液循环，减少皮肤赤红的现象。
[青红皮肤] 青红可能是由食物中的组胺引发的。由于虾、蟹、鳝鱼等动物死后，体内蛋白质迅速分解，产生大量的组胺。食用这些水产品，会使人体血液中的组胺含量增加，食用不当或过敏者面部甚至周身肤色就会呈现青红色，周身不适，有时还伴有头痛和奇痒。如症状严重可用抗组胺类药物进行治疗。
[妆红] 妆红指双颊发红，多由摄取动物脂肪和蛋白质过多所致。在食用动物性脂肪和蛋白质较多时，要辅以含大量叶绿素的新鲜蔬菜。
[橙黄] 由饮食引起的肤色橙黄多发于手掌、脚掌，是叶红质引起。含叶红质较多的食品有柑橘、胡萝卜、番茄、黄花菜等，蛋黄及牛油中也含有少量叶红质。如果短期内食入过多高含量叶红质的食物，会使血液中叶红质含量骤增，并大量积存在皮肤内，致使手掌、足掌和面部出现橙黄色。停吃含叶红质的食品，多喝开水，促进叶红质的排泄，一段时间后，橙黄色即可消退。
[黄黑] 食盐过多肤色会出现黄黑。控制食盐摄入量，多饮水，勤洗澡，多出汗，都有助于排泄盐分。
[油黑肤色] 油黑多由食用过多菜籽油、芝麻油等引起。应减少菜籽油等的摄取，多吃含叶绿素的新鲜蔬菜。
随着冬季寒风的呼啸而来，人们娇嫩的肌肤可能出现各种“变态”反应：干燥、皲裂、发红、发痒。因此，如何很好地保护肌肤成为我们每个人在现阶段都不容忽视的问题。
冬季护肤要注意以下几点：
一、如果你的皮肤是干性的，晚上用洗面奶均匀地擦在脸上，按摩几下后用温水洗净，脸温热时抹上油性护肤脂，以防止脸部皮肤干燥。即使是油性皮肤，也不可忽视洗脸后抹上面霜，以补充皮肤失去的水分。
二、当你从冷空气中进入室内或外出前，切忌不要洗脸，可加用乳液或化妆水以使皮肤柔滑。
三、如果在寒冷的天气里，你的脸色有点泛白，那么，你就该选用暖色系列而不是含太多白色的化妆品，以使皮肤红润光泽。
四、冬季，手的保养也不可忽视，时常在手上涂些护肤霜，由指尖抹向手腕，并适当进行按摩，使肌肤完全吸收。
五、当你从寒冷的户外走入温暖的室内时，会发现双手又红又肿，感到又麻又热。这时，你把手高举过头顶一两分钟后再放下，可以帮助你的血液循环。
冬季护肤必备锦囊：
洁肤：以保持皮肤清爽为宜
清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤，是保养皮肤的关键。在冬季，使用洗面奶洗脸，中性皮肤可每天1次，或隔天1次，干性皮肤宜2～3天1次，油性皮肤宜每天1次左右。洗脸时可用指腹由里向外不断按摩，最后用柔软毛巾擦干。
保湿：适当增加护肤品使用量
冬季气温下降，皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品。不光是面部皮肤需要养护，四肢和躯干部位的皮肤也同样需要滋润和营养。
防晒：选择指数不太高的防晒霜
在冬季，阳光中的紫外线虽不像夏季那么强烈，其中中波和长波紫外线(UVB和UVA)减弱，但紫外线还是造成皮肤老化、变黑的最常见的原因。因而冬天也要适当注意防晒，特别要提醒的是，冬季下雪时，紫外线的强度还可能高于夏季，因此选择的防晒品SPF和PA值要大。
防皱：要注重劳逸结合营养均衡
冬季天气干燥，如果不注意滋润皮肤，造成皮肤内大量水分丧失，容易形成暂时性的皱纹，即小皱纹的增多。一旦出现小皱纹，选用合适的护肤品，坚持面部按摩，促进面部血液循环，改善皮肤营养。
饮食：多食碱性少食酸性食物
冬季平时要多饮水，补充机体和皮肤的水分丧失，另外合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品类，可使皮肤细腻光泽。与此同时，要注意减少酸性食物的摄入，如肉类、鱼类、巧克力、葱、蒜等。
“驱”斑也适宜“夏病冬治”
黄褐斑——须谨慎“驱”斑
黄褐斑不少见，发病率在5%左右，尤多见于生育后妇女。黄褐斑可牵涉到遗传、妊娠、内分泌、慢性病、心理因素等错综复杂的原因，所以很难治，目前无法治愈，有的甚至不宜治疗，否则有加重之虞，因此正规专业的皮肤科医生都不会给病人打治疗包票。
目前进行的黄褐斑治疗都只能是保守治疗。推荐内服外治法，即内服知柏地黄丸、逍遥丸等中药和维C，外用2%的氢醌霜、熊果苷等，不太推荐乱用激光治疗。”现在流行用的治斑激光，包括大光斑低能量的激光、E光、翠绿宝石755激光等，对黄褐斑治疗有一定效果，都须在专业、有经验皮肤科医生调试下慎用，一旦使用过度，黄褐斑不但无法变浅，还会被刺激加重。
天然黄褐斑颜色并不深，但经过化学物质、激光等刺激后，这些斑点就会加深，边界清晰、班驳碍眼，再治疗的难度就很大，因此乱治黄褐斑很危险。
太田痣——积极治疗可治愈
太田痣的发病率也不少，在2%左右，轻者只出现在眼眶周围，重者一侧脸或双侧脸都有青黑色斑。它的颜色夏深冬浅，受情绪变化影响。
目前治疗太田痣的方法有多种，其中冷冻治疗、手术切除、二氧化碳激光磨削，都极易留下瘢痕，现在推荐使用的调Q激光翠绿宝石755。利用755对真皮层黑色素选择性吸收的原理，以火中取栗的速度吸收太田痣的黑色素，不伤害周围的正常皮肤组织。通过3~5次治疗、每次间隔2~3个月完成治疗，治疗的部位不会再复发。
金融海啸下的经济美容大法
现如今，金融海啸全面席卷而来，与此同时，人们的钱包都不约而同地“缩了水”，爱美的你面对奢侈的美容院是否有些望而却步呢？是否感到有些无助呢？其实，大可不必为此忧心，有很多“保养品”可是相当省钱的哦！
开水的水蒸气蒸脸把水烧开了，揭开锅盖，对着脸蒸上1~2分钟(注意控制距离，以能忍受为度，另外注意不要让10岁以下的孩子看见模仿)，一周来个2~3次，其实也同美容院的蒸脸效果差不多。
蛋清抹手做蕃茄鸡蛋汤的时候，给孩子蒸蛋的时候，炒鸡蛋的时候……总之一切用蛋的时候，把蛋壳中剩余的蛋清涂抹在手上，长期坚持，效果同用手霜的效果有过之而无不及，何况这个绝对不用担心会有副作用呢。
果蔬皮涂脸 只要有皮的果蔬如：苹果、桔子、黄瓜、西瓜……它们的皮都可以用来涂脸，10~20分钟后洗去。这一方法的关键是要长期坚持，才有效果。
走路减肥我们没钱上健身房跳操，可是我们有脚走路呀。上下班一溜小跑，如果路程不是特别远，其实同搭公交车的时间差不多，不仅锻炼身体，而且减肥，节约的银子还可以去买件漂亮衣裳，让咱这苗条的身材锦上添花。
注意姿势，树优雅形象淑女要求站有站相，坐有坐相。走路挺直胸膛，自信！坐着挺直腰背，优雅！最关键的是，这些都不用花一分钱，就可以做一个自信又优雅的女人。
多喝白开水美不美，一天要喝8杯水。说得太对了，水可以保湿，水又可以排毒，再说，8杯水又花不了几毛钱。
按摩头发现代女人的工作压力都比较大，掉头发已不再是中年男人的专利，女人们也面对着这个问题。有钱的可以到美容院去保养，我们没钱，就在没事的时候用手指肚按摩按摩自己的头发，舒筋活络，解乏又有利于头发的生长。
用醋洗发方法很简单：在清洗了洗发水之后，加一小勺醋在一杯水中，淋到头发上，用手指肚按摩1分钟左右，再用清水清洗干净。长期坚持，保证你的秀发乌黑亮泽。
不用卸妆液的卸妆妙法
寒冷的冬天，肌肤要抵抗恶劣的天气，还要对付干燥的室内环境。怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下，就能拥有健康的皮肤？除了早晚做好基础保养，还有什么办法能让肌肤绽放光彩？本刊特意为你搜集了各式各样的美肤密语，让你轻轻松松应对冬季肌肤问题！
用婴儿润肤巾卸除淡妆
如果你一直习惯化淡妆，并不需要用专门的卸妆品。市面上有很多材质优良的婴儿润肤巾，不仅性质温和，而且对肌肤无刺激，用它来卸妆效果很不错，你在卸妆的同时也滋润了肌肤。
用透明润唇膏卸除珠光眼影、唇膏等
透明润唇膏的滋润度完全可以让你把这些附着彩妆卸干净。你只需用棉签沾点透明润唇膏，轻轻擦拭珠光眼影或是唇部，轻松卸妆的同时，又不会伤害眼唇部的娇嫩肌肤。
用酒精棉球卸除假睫毛
假睫毛贴起来好看，能让你的眼睛瞬间变大且电力十足，可是卸起来，却不是那么简单的。别担心，用棉球稍微蘸取些被稀释过的，浓度较低的酒精，擦拭于粘胶处，再用手指按住外眼角皮肤，由内向外轻轻揭下假睫毛即可。
用润肤乳卸浓密睫毛妆
喜欢浓密卷翘妆效的美眉，每次刷睫毛时，总会一次又一次地涂刷，直到睫毛变得很硬，刷不动为止。殊不知，这会给你卸除睫毛妆带来不小的麻烦，晚上卸妆时，睫毛早已变得硬帮帮的，这是你可以用棉签沾取少许润肤乳涂在睫毛上，一会儿睫毛就会恢复到柔软状态。
哪些肤色是饮食造成的
人的肤色是由种族、遗传等先天因素决定的，与毛细血管的分布、色素的多少、皮下脂肪的薄厚密切相关。正常人的肤色应是红润而有光泽的。除了贫血、肝炎等疾病之外，饮食不当也会影响人的肤色。
[潮红] 面部潮红多由饮酒引起。即使酒精浓度不高，饮量不大也会发生。除面部外，还可延至颈部、躯干和四肢，有时伴有风团和瘙痒，影响工作和休息，这是酒精引起的刺激和过敏现象。有这种反应的人要少饮酒或戒酒。可用醋、荸荠汤或罗汉果冲剂解酒，必要时可服用维生素B、B、C或扑尔敏等药物。
[绀红面色] 绀红可能是由于食用过量荔枝引起的。这是因为荔枝含果糖很高，大量食用后，肝脏中的葡萄糖转化酶来不及将果糖转化为葡萄糖，使大量果糖积存于血液中而引起肤色变化，进而还会造成身体不适。应合理、科学、适量地食用荔枝，吃完荔枝后要多喝水以加快果糖的排泄，也可用月桂叶或菊苣根捣汁冲饮，缓解皮肤绀红。
[赤红肤色] 赤红可能是由于血液循环不好，特别是末梢部位血流不畅，蛋白质未充分消化就被吸收所致。为使蛋白质充分消化吸收，要多食用一些含维生素B和维生素C的食物，多晒太阳。经常沐浴按摩，可加快血液循环，减少皮肤赤红的现象。
[青红皮肤] 青红可能是由食物中的组胺引发的。由于虾、蟹、鳝鱼等动物死后，体内蛋白质迅速分解，产生大量的组胺。食用这些水产品，会使人体血液中的组胺含量增加，食用不当或过敏者面部甚至周身肤色就会呈现青红色，周身不适，有时还伴有头痛和奇痒。如症状严重可用抗组胺类药物进行治疗。
[妆红] 妆红指双颊发红，多由摄取动物脂肪和蛋白质过多所致。在食用动物性脂肪和蛋白质较多时，要辅以含大量叶绿素的新鲜蔬菜。
[橙黄] 由饮食引起的肤色橙黄多发于手掌、脚掌，是叶红质引起。含叶红质较多的食品有柑橘、胡萝卜、番茄、黄花菜等，蛋黄及牛油中也含有少量叶红质。如果短期内食入过多高含量叶红质的食物，会使血液中叶红质含量骤增，并大量积存在皮肤内，致使手掌、足掌和面部出现橙黄色。停吃含叶红质的食品，多喝开水，促进叶红质的排泄，一段时间后，橙黄色即可消退。
[黄黑] 食盐过多肤色会出现黄黑。控制食盐摄入量，多饮水，勤洗澡，多出汗，都有助于排泄盐分。
[油黑肤色] 油黑多由食用过多菜籽油、芝麻油等引起。应减少菜籽油等的摄取，多吃含叶绿素的新鲜蔬菜。