田径运动速度和速度能力的作用及其训练

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现代体育赛事中重要的一环就是田径赛事,体育运动中田径项目也占据了很大比重,其中包括了跳高、跳远、跑步等等.运动员在进行训练时必不可少的一项就是速度训练,本文就针对田径运动中速度训练的原则与方法进行粗浅的分析,希望对田径运动员们的速度训练有所帮助.
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