【摘 要】
:
铁是红细胞中血红蛋白的主要成分。儿童缺铁易患缺铁性贫血,表现为肤色苍白、疲乏无力、感情冷漠,严重的还影响智力与神经发育。 当今年轻的父母都注重儿童身心保健,往往不惜花钱购买铁强化食品或铁剂药品让儿童食用,以防患缺铁性贫血。但是在选用时应慎重,不宜给孩子盲目补铁。 目前市场上的铁强化食品主要包括两类:一类是按婴儿食品国家标准强化的,每100克含铁6~10毫克;另一种属于特殊的铁强化食品,每100
论文部分内容阅读
铁是红细胞中血红蛋白的主要成分。儿童缺铁易患缺铁性贫血,表现为肤色苍白、疲乏无力、感情冷漠,严重的还影响智力与神经发育。
当今年轻的父母都注重儿童身心保健,往往不惜花钱购买铁强化食品或铁剂药品让儿童食用,以防患缺铁性贫血。但是在选用时应慎重,不宜给孩子盲目补铁。
目前市场上的铁强化食品主要包括两类:一类是按婴儿食品国家标准强化的,每100克含铁6~10毫克;另一种属于特殊的铁强化食品,每100克含铁高达40毫克。后者不宜作为婴幼儿主食长期服用,以防造成儿童体内含铁量过多,使铁、锌、铜等微量元素代谢在体内失去平衡,导致婴幼儿食欲不振、厌食,生长发育延缓、血压低、胆固醇异常从而增加诱发心脏病的危险。美国曾发现过量服用补血铁片而致婴幼儿死亡的事例。
对于出生后1周至3个月的婴儿和健康的儿童无需额外补铁;由于婴儿的生长发育,血红蛋白暂时低于正常水平而出现生理性贫血,也不需要特殊补铁治疗。
如有贫血应请医生诊治,严格遵照医嘱合理用药,最好通过合理调整饮食使贫血得以康复。家长不要擅自购买补血铁剂给儿童食用,更不要同时给食用两种不同的铁强化食品,以防摄入铁元素过量。
(摘自《当代健康报》文/王小霞)
其他文献
巧妙刷牙除烟垢 长期吸烟的人,牙齿上会有—层黑黄色的烟垢。即使每天认真地刷牙,也难以将烟垢彻底清除干净。 那么如何清除烟垢呢?这里教您一个小方法:先取适量的红糖含在口中,保持10分钟左右(以使牙齿都浸泡在糖液中;然后用较硬的牙刷反复刷洗3~5分钟,刷后漱净;再用盐碱水(等量的食盐和食碱溶于水中)刷牙1~3分钟即可。此法早晚各进行一次,一星期后可见效果。 (摘自《健康时报》) 如何辨别搀
红绿灯下我看到了她,一个给人感觉很糟糕的中年女人,肥短的身材裹在昂贵俗艳的裘皮大衣里,过分的浓妆让人想起声色犬马的夜总会。 过了马路,她一直扭扭摇摇地走在我前面。邻近花圃的地方,每天都有一个肮脏的乞丐跪着讨钱。她停了下来,我知道,像她那样的人,肯定会用施舍来彰显身份。 果然,她从包里掏出一块硬币递给了乞丐。我继续走我的路。 然而,当她不疾不徐的高跟鞋声在我身后再次响起的时候,我对她的印象已经
巧取“肉中刺” 巧挑“骨刺”洗鱼时手上刺进鱼骨,只要在棉球上蘸点醋,放在有刺部位,然后用橡皮膏贴好,刺就会自行软化而消失。 巧挑“木竹刺”如扎进木刺或竹刺,可先在有刺的部位滴上一滴风油精,然后用针将刺轻轻挑出,既不痛也不会出血,还可防止发炎化脓。 巧挑“铁刺”机械工人如不慎将铁屑刺入肉中,可先将有刺的皮肤表面用针拨开一条细缝,然后将磁铁放在细缝上,刺就能被吸出。 巧挑“植物软刺”平时如不小
教您两招护肠保胃 腹部按摩法用一只手的掌心贴附肚脐,另一只手叠在上面,顺时针方向以画陀螺的方式柔和地边按边摩擦,由肚脐逐渐均匀画圈至全腹,约80~100下,再倒回到肚脐,再按摩80~100下。可双手交换,逆时针方向以同样的方式再按摩一遍。腹部按摩能改善肠胃功能,让肠胃受到负载压力,如果长期坚持,肠胃排泄也能有所改善。建议在晚上上床后按摩,按摩时,既不要空腹也不要胀肚。 腹式呼吸法我们平时的呼吸
这是妻住院时催我回家的话。 妻一生大约住了三次院。第一次是因为分娩。那天夜里我守候在产房外,随着儿子的降临,妻被担架车推出产房。刚经过生死交关的拼争,她疲累得一动不能动,见了我,仍幸福地笑了,眼里不乏做了母亲的兴奋。她的双眸原本明亮,此时更满含神采。车进了病房,我被挡在外,妻欠起身吃力地冲我喊:“早些回去啊!晚了搭不上车。”其时并不很晚,才11点多;家也不远,不过三四站路,走也走回去了。我比妻大
“揉走”落枕的偏方 大多数落枕疼痛一般持续2~3天,不作治疗亦可自己康复,但如果希望尽快减轻痛苦,及早恢复,可作以下处理。 一、冷敷:一般落枕都属于急性损伤,多见局部疼痛、僵硬。这样,在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处,每次15~20分钟,每天两次,严重者可每小时敷一次。 二、热敷:待到炎症疼痛减轻时,再考虑热敷。可用热毛巾湿敷,亦可用红外线取暖器照射,还可用盐水瓶灌热水干敷
观“筋”知病痛 生活中常说的“青筋”就是人体皮下可以看见的静脉血管,专家认为,无论人体哪个部位的青筋异常暴鼓,都是人体痰、湿、疹、毒等积滞的反应。 专家介绍说,人们所能观察到的青筋主要分布在面部、头、脚等部位。如太阳穴青筋凸起,表示有脑动脉硬化、头痛、中风的迹象;额头呈现青筋,表示可能患有甲状腺机能亢进、糖尿病;鼻梁青筋凸起,表示肠胃积滞、消化不良;下颌出现青筋,表示患有风湿病或者下肢疾病;手
烫伤后勿乱用牙膏 6岁的青青独自在家倒开水时,被烫伤双脚。奶奶回家后,立即将牙膏涂在伤口上。 晚上,青青双脚更疼。经医院检查为Ⅱ度烫伤,部分表皮有破溃。涂在伤口上的牙膏已结成一层硬块,并伴有干裂,不仅增加了创面清洗难度,也加重了疼痛。医生花了近半个小时,才将伤口上的牙膏清洗干净。 虽然有些牙膏具有收敛功效,对较轻的烫伤有一些作用。但牙膏并不能改变血管的通透性,也不能保护伤口。相反,牙膏很容易
舒展心情的妙法 1.在一间安静的小屋中央选择一把高度适当、软硬适度的坐凳。穿着宽松柔软的衣服独自坐在凳子上,放松两肩,头稍低垂,目视前方,两手放在大腿上,两脚稍微分开,使全身呈放松姿势。 2.两臂、两腿用力伸展,两手、两脚同时用力,使之略有颤抖的感觉。持续数秒后,猛地松劲,使全身的肌肉立刻松弛下来,练习时要体会和抓住这个感觉。接下来,闭上双目,重复一遍动作。 3.在松劲的一瞬间开始做腹式深呼
腰椎间盘突出自查法 怎样才能知道自己是否患有腰椎间盘突出症?可以利用下面六种方法自查: 1.在急性扭伤后,是否跛行。如走路时一手扶腰或患侧,下肢怕负重,而呈一跳一跳的步态,或是喜欢身体前倾,而臀部凸向一侧。 2.轻轻咳嗽一声或数声,腰痛是否加重。 3.仰卧位休息后,疼痛仍不能缓解;在左侧卧位或弯腰屈髋、屈膝时,疼痛症状能否缓解。 4.仰卧位,自行或旁人用手轻轻触后腰部、腰椎正中及两侧,检