儿童性早熟，对于所有家长来说，都是一个谈之色变，避之不及的话题。孩子的生长发育过程总是家长们特别关注的部分，稍微有点身体微恙我们都紧张得不行，更何况是“性早熟”这个可怕的症状。都说儿童性早熟与宝宝的饮食习惯和食物来源密切相关，那么，究竟怎样正确养护才能让宝宝远离性早熟呢？
　　儿童性早熟是怎么回事
　　近年来，儿童性早熟的发病率明显上升，已成为最常见的少儿内分泌疾病。具体表现为男女的第二性征，比如男孩长胡须、喉结，女孩乳房发育过早等症状，其中以女孩更为多见，其发病率为男孩的四到五倍，有的女孩可能会出现过早的月经来潮。
　　一般来说，在中国女孩子八岁前、男孩子九岁前呈现性发育征象即为性早熟。性早熟无论真假，都可同时伴有身高和体重增长加速、骨骼成熟过快和骨骺提前融合，以致孩子在发病初期表现出生长过速、骨龄超前的现象，看起来好像比同龄的儿童长得快、长得高，但到了成人期身高反而比同龄人矮小，常常不足一百五十厘米。总之，性早熟可能造成对自身、家庭和社会的危害，因而被称之为公害性疾病。
　　专家认为，导致儿童性早熟的缘由主要有两个：其一是视听产品中“儿童不宜”的情爱镜头，以及整个社会的“泛情爱化”资讯；其二是不当的喂养方式。长期进食一些补品会引起血液中性激素水平上升，导致假性性早熟。第一点全靠父母有意识地切断这种视听传播途径，为孩子制造一个相对纯净的儿童情感空间。第二点则是本文主要探讨的内容。
　　预防性早熟，饮食很重要
　　到底有哪些食品会导致儿童“性早熟”呢？家长们不妨对照一下自己的喂养方式，有则改之，无则加勉。
　　反季节蔬菜和水果。冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃，几乎都是在“促熟剂”的帮助下才反季或提早成熟，一定要避免给幼儿食用。过于鲜艳的水果，往往也是催熟剂诱发而成，也应该注意避免。新鲜荔枝等食物，由于自身含有一定的类似人体雌性激素的物质，过量食用也有可能造成性早熟。豆制品因含一定量的大豆异黄酮，也不鼓励多吃。
　　可入药的大补类食品。这一类食品包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。中医指出，越是大补类的药膳，越是容易改变孩子正常的内分泌环境，造成其身心发展不平衡。其他的如蚕蛹、鸡胚、胎盘、蜂王浆、牛初乳、花粉制剂等营养滋补品，通常也含有较高的性激素，同样会诱发儿童性早熟。
　　油炸类食品，特别是炸鸡和炸薯条。过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟。而且，食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发“性早熟”的原因之一。每周光顾洋快餐两次以上，并经常食用油炸类膨化食品的儿童，“性早熟”的可能性是普通儿童的2.5倍。
　　禽肉，特别是禽颈肉。现今市场上出售的家禽，绝大部分是用拌有快速生长剂的饲料喂养的，禽肉中“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，由此，吃鸭颈、鹅颈就成为“促早熟”的高危行为。
　　声称能使孩子“更高更壮”的儿童口服液。针对儿童市场的补剂和口服液，相当一部分是含有激素成分的。这些激素使孩子在五六岁时长得比同龄儿童高大壮实，因为幼儿可能已悄悄出现发育势头，骨龄已达8岁或10岁。而等孩子进入正常发育阶段时，反而不见长了。专家指出，性早熟的儿童，进入青春期后身高将比同龄儿童矮约10～15公分。
　　所以，家长们在照顾孩子的日常饮食时，一定要管好自己的菜篮子和钱袋子，别让“性早熟”来摧残咱们孩子的纯真童年。
　　家长与孩子一起洗澡时，如果发现孩子有“第二性征”萌动的苗头，也不要惊慌失措，因为这有可能只是假性的，是由孩子体内内分泌的阶段性波动引起的，而孩子的骨龄并未超前。这种情况下，只要注意饮食调控，不让孩子接触“情爱类”视听产品，假性早熟一般不会发展为真正的性早熟，所以也无需打针吃药。
　　不过，一旦拍片发现孩子骨龄超前，就该确诊为“性早熟”了。作为家长，在这个时候也一定不要当着孩子的面忧心忡忡，要尽量缓和地告诉孩子：“每个人都会发育，发育是件好事，可以使人变得聪明，变得更高更有力量，但太早发育对身体不好，你愿意少吃些炸鸡腿，愿意好好锻炼，等一等小伙伴们，和他们同步长大吗？”
　　在孩子面前，只要家长不把“性早熟”说成洪水猛兽，孩子一般不会出现过度的惶恐和不安，性格上也不会变得自闭，饮食调控方案也就容易得到配合。当然，我们并不希望走到这一步，极早预防还是最重要的，让孩子保有孩子气，让他们的童年时光长些、更长些才是最好的，不是吗？