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欲长寿,每天开怀大笑
欲长寿,每天开怀大笑
来源 :家庭医药:快乐养生 | 被引量 : 0次 | 上传用户:yuanyuan814606754
【摘 要】
:
即使没有遇到可笑的事,但每天最好也能让自己大笑一场。美国幽默治疗协会要求人们每日要为笑而笑15分钟。每大笑1分钟相当于运动45分钟,这样可以增强肺活量,促进血液循环,从而使
【出 处】
:
家庭医药:快乐养生
【发表日期】
:
2010年2期
【关键词】
:
大笑
长寿
血液循环
肺活量
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即使没有遇到可笑的事,但每天最好也能让自己大笑一场。美国幽默治疗协会要求人们每日要为笑而笑15分钟。每大笑1分钟相当于运动45分钟,这样可以增强肺活量,促进血液循环,从而使情绪高昂。
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