论文部分内容阅读
<正> 长跑是一种增强体员的锻炼方法,但如果运动量过大,就容易引起不良反应或伤病。故长跑者应该加强自我监督,而这种自我监督可以从两方面进行: 一、主观的感觉:①看一般感觉。经常长跑的人,应该精力充沛,如果运动量过
长跑锻炼的自我监督方法(文摘)
【摘 要】
：
<正> 长跑是一种增强体员的锻炼方法,但如果运动量过大,就容易引起不良反应或伤病。故长跑者应该加强自我监督,而这种自我监督可以从两方面进行: 一、主观的感觉:①看一般感
【出 处】
：
体育科研
【发表日期】
：
1986年8期
其他文献
<正> 第二十届欧洲女篮锦标赛已于85年秋在意大利结束。苏联女队仍占绝对优势。苏联女队共赛七场,不仅快攻次数多而奏效,而且三分球的得分也不少。第二场与匈牙利比赛时竟得
<正> 蜂蜜、花粉、蜂皇浆是帮助运动员疲劳恢复的最有效食品。蜂蜜的营养价值很高,它含有丰富的碳水化合物,是易消化的单糖(如葡萄糖和果糖)。它能马上被吸收进入血液,补充机
<正> 台湾第一所体育研究机构——中华体育研究院经四年筹备于四月三日成立。该院由“亚洲铁人”杨传广发起,并自任董事长。目前,该院除设有简单的研究室外,已购置各项运动器
<正> 女子标枪世界纪录保持者蒂娜·莉拉克身高1.81米,体重74公斤。1961年4月15日生于赫尔辛基。幼年时喜欢玩芬兰通行的棒球,13岁时开始练投标枪,那时她的力量素质很差,
<正> 健康女子的月经周期是一个正常的生物状态,并具有非常明显而又相当稳定的生物节奏性,但有时也会遭到破坏。这可能是由于生活方式、劳动性质、生理状态和训练作用等发生
<正> 年轻的苏联三级跳远运动员阿夫杰延科,从第一次参加跳高比赛到世界锦标赛上以2.32米的成绩获得冠军,前后总共三年时间。 21页上的图片是阿夫杰延科在跳2.32米高度时拍摄
<正> 一个训练有素的跳高运动员的助跑曲线应该是稳定而有效的。这条曲线对于运动员在成功地过竿时的角度和高度有一定的保证作用。所以,研究跳高运动员起跳前最后几个步点所
<正> 在1984年,男女运动员破世界纪录共有30次,其中男子有12次,项目是:撑竿跳高、十项全能、跳高、10000米、链球、标枪、4×100米接力。女子破世界纪录有18次,项目是:七