论文部分内容阅读
摘要：结合网球教学现状及存在的问题方面的实际情况，探讨了网球训练中网球墙的运用及创新教学相关思考，希望通过本文的论述，切实提升网球教学的实际效果，保证发挥预期的网球教学的功能。
关键词：网球教学；网球墙；训练方法；训练效果
【中图分类号】G845-4【文献标识码】A【文章编号】2095-2627（2017）9-0062-01
随着我国出现了世界网球冠军，人们越来越重视网球体育事业的发展，在大众体育中，也有着很多人越来越关注和喜爱网球运动。李娜的世界冠军也给与网络爱好者很多的精神方面的鼓励，提升了我国参与网球活动的热情。网球运动不仅能够帮助大众强身健体，休闲娱乐，还能提升我国的运动竞技水平，为祖国获得荣誉。越来越多的青少年开始从事网球运动，其在中国有着非常好的发展前景。但是，由于当前我国在网球运动场地数量方面还存在问题，大部分的网球爱好者，以及网球选手难以对于网球运动中的相关技术动作要领完全掌握，不能领会其中所蕴含的的基本技巧[1]。所以，为了进一步提升我国的网球运动事业发展水平，应该积极思考网络教学创新方法，大胆尝试网球训练中网球墙的运用及训练相关问题。
一、 网球教学现状及不足探讨
在传统的网络教学过程中，在面对网球墙进行网球训练中，存在着单一化、重复化的问题，这种动作训练往往提不起学生的兴趣。大部分教师仅仅依靠自我的网球经验，或者通过自己学习的技术动作来进行指导，这样情况下，学生往往只会进行教师的指定动作的训练过程。这样就使得网球教学活动变成简单的动作模仿过程，长期以往，学生的主观积极性得到充分激发，难以灵活机动地去学习网络动作。经过一段时间的学习和训练，学生自然会厌烦这种机械化的沉闷教学模式，使得内心愿意从事网球学习的动力大大降低。所以，教师应该从学生的实际情况出发，准确把握其学习特点情况，通过较为细致入微的观察，找到有效的教学模式，以满足班级中不同程度的学生的相关要求，实现具有较强针对性的人才培养。通过教学资源的合理应用，保证网球运动技巧的知识教学的顺利开展，将更加高效的网络教学带给学生，实现预期的教学目的。
二、 网球训练中网球墙的运用及创新
考虑到网球墙教学的独特性，以及网络教学的特点所在，其能在网球辅助练习活动中发挥很大的作用。其优势主要表现在：通过网球反弹规律的判断，能解决网络场地数量缺乏的实际情况，有效解决网络训练中缺少练习同伴的问题，并且不受到外界天气环境的干扰等，特别适合在下雨、下雪天气中的室内墙壁网球练习[2，3]。
1.运用网球墙进行练习学生的球感
在进行球类训练中，一定要重视球感的訓练过程，这过程需要练习者付出很大的代价，只有经过不断的努力方可实现这种感觉的提升。通过教师的指导，一定要让学生自己能够找到击打球的感觉。对于网络运动的初学者来说，往往网球运动中所涉及到的运动技巧并不难以掌握和理解，难点在于如何在不同来球落点、以及不同落地角度后的弹跳过程，以及在此中所主要准备的技术动作的判断方面。这就是在网球运动中，经常说到的“球性”或者“球感”。在具体的教学环节中，教师应该从学生实际情况出发，教会使用合理运动动作，还应注意球感的培养。教练在教学中，应不断进行喂球，让练习者多次体验这种感觉，实现准确及时判断，并加强脚步移动能力，满足对于击球点的准确判断。在上述的训练活动中，可以通过网球墙来替代教师的工作，还通过对于距离、目标的进一步优化调整，还不断改变练习的方法，使得训练活动增加趣味性，也能通过难度增加的训练来保障满足不同实际需求学生的练习。具体的实践中，学生可以离得网球墙稍微近一些，通过球拍击打落地与不落地的球，应尽量实现连续多次击打球并不失误的情况，有效锻炼学生的整体眼睛、手、脚、球拍二间的相互协调感，切实提升整体的网球技术水平。
2. 教师应充分运用多球训练法
多球训练法在网球训练中具有非常大的优势，能体现出较高的效率。合理运用多球训练的方式，能够有效提升学生掌握网球技术动作要领，同时，还有助于提升他们的实际控球能力。利用多球训练手段，学生掌握起来具有一定的难度，项目具有一定挑战性，同时，也会造成学生网球训练压力增加。应该认清训练压力和动力的关系，在多球训练，不可避免会造成大量体力的消耗，学生会感到一丝的疲惫，通过这样方式，教师不仅能锻炼学习品格，还有助于塑造学生的能力。在多球同时发射情况下，还对于学生的反应能力进行判断，在这种环境下，学生需要灵活运用多种不同方式和动作进行接球处理，能进一步加深对不同网球动作的实践应用和理解。在此前提下，学生通过教师的各方面的细致指导，能有效保障网络动作技巧的全面掌握，通过多球训练来保障实现具有个人特色的完美网球动作。多球训练结合网球墙的方式，能够具有较强的针对性，特别是对于学生的不足之处应该加强训练，保证提升打球连贯性。另外，还应积极利用好多球训练方式的多种形式，可以采用一对多的形式，同时也可以是二对多，还可以是多对多的形式，通过不断的实践总结，学生之间的相互配合，能够有效改正存在的缺点和问题，保证学习网球效率的进一步提升，实现预期的网球教学效果。
三、結束语
由此可见，网球在大众中具有较为广泛的流行性，一方面有助于提升锻炼者的身体素质，另外，还能作为一项有益的娱乐项目，帮助学生在压力大的情况下，释放学习、生活等各方面的压力。在具体的网球学习过程中，存在各方面的问题，教师应该结合具体情况进行深入分析，通过不断优化，保证较短时间内掌握和了解网球，并通过合理的训练手段来提升自身的网球水平。
参考文献：
[1]李宝昆. 网球专项体能训练对网球教学训练的可行性研究[J].现代职业教育， 2016，（21）.
[2]李宝昆. 网球专项体能训练对网球教学训练的可行性研究[J].现代职业教育， 2016，（21）.
[3]陈冬冬. 探索高校网球教学训练现状及对策[J].当代体育科技， 2015，5（13）.
关键词：网球教学；网球墙；训练方法；训练效果
【中图分类号】G845-4【文献标识码】A【文章编号】2095-2627（2017）9-0062-01
随着我国出现了世界网球冠军，人们越来越重视网球体育事业的发展，在大众体育中，也有着很多人越来越关注和喜爱网球运动。李娜的世界冠军也给与网络爱好者很多的精神方面的鼓励，提升了我国参与网球活动的热情。网球运动不仅能够帮助大众强身健体，休闲娱乐，还能提升我国的运动竞技水平，为祖国获得荣誉。越来越多的青少年开始从事网球运动，其在中国有着非常好的发展前景。但是，由于当前我国在网球运动场地数量方面还存在问题，大部分的网球爱好者，以及网球选手难以对于网球运动中的相关技术动作要领完全掌握，不能领会其中所蕴含的的基本技巧[1]。所以，为了进一步提升我国的网球运动事业发展水平，应该积极思考网络教学创新方法，大胆尝试网球训练中网球墙的运用及训练相关问题。
一、 网球教学现状及不足探讨
在传统的网络教学过程中，在面对网球墙进行网球训练中，存在着单一化、重复化的问题，这种动作训练往往提不起学生的兴趣。大部分教师仅仅依靠自我的网球经验，或者通过自己学习的技术动作来进行指导，这样情况下，学生往往只会进行教师的指定动作的训练过程。这样就使得网球教学活动变成简单的动作模仿过程，长期以往，学生的主观积极性得到充分激发，难以灵活机动地去学习网络动作。经过一段时间的学习和训练，学生自然会厌烦这种机械化的沉闷教学模式，使得内心愿意从事网球学习的动力大大降低。所以，教师应该从学生的实际情况出发，准确把握其学习特点情况，通过较为细致入微的观察，找到有效的教学模式，以满足班级中不同程度的学生的相关要求，实现具有较强针对性的人才培养。通过教学资源的合理应用，保证网球运动技巧的知识教学的顺利开展，将更加高效的网络教学带给学生，实现预期的教学目的。
二、 网球训练中网球墙的运用及创新
考虑到网球墙教学的独特性，以及网络教学的特点所在，其能在网球辅助练习活动中发挥很大的作用。其优势主要表现在：通过网球反弹规律的判断，能解决网络场地数量缺乏的实际情况，有效解决网络训练中缺少练习同伴的问题，并且不受到外界天气环境的干扰等，特别适合在下雨、下雪天气中的室内墙壁网球练习[2，3]。
1.运用网球墙进行练习学生的球感
在进行球类训练中，一定要重视球感的訓练过程，这过程需要练习者付出很大的代价，只有经过不断的努力方可实现这种感觉的提升。通过教师的指导，一定要让学生自己能够找到击打球的感觉。对于网络运动的初学者来说，往往网球运动中所涉及到的运动技巧并不难以掌握和理解，难点在于如何在不同来球落点、以及不同落地角度后的弹跳过程，以及在此中所主要准备的技术动作的判断方面。这就是在网球运动中，经常说到的“球性”或者“球感”。在具体的教学环节中，教师应该从学生实际情况出发，教会使用合理运动动作，还应注意球感的培养。教练在教学中，应不断进行喂球，让练习者多次体验这种感觉，实现准确及时判断，并加强脚步移动能力，满足对于击球点的准确判断。在上述的训练活动中，可以通过网球墙来替代教师的工作，还通过对于距离、目标的进一步优化调整，还不断改变练习的方法，使得训练活动增加趣味性，也能通过难度增加的训练来保障满足不同实际需求学生的练习。具体的实践中，学生可以离得网球墙稍微近一些，通过球拍击打落地与不落地的球，应尽量实现连续多次击打球并不失误的情况，有效锻炼学生的整体眼睛、手、脚、球拍二间的相互协调感，切实提升整体的网球技术水平。
2. 教师应充分运用多球训练法
多球训练法在网球训练中具有非常大的优势，能体现出较高的效率。合理运用多球训练的方式，能够有效提升学生掌握网球技术动作要领，同时，还有助于提升他们的实际控球能力。利用多球训练手段，学生掌握起来具有一定的难度，项目具有一定挑战性，同时，也会造成学生网球训练压力增加。应该认清训练压力和动力的关系，在多球训练，不可避免会造成大量体力的消耗，学生会感到一丝的疲惫，通过这样方式，教师不仅能锻炼学习品格，还有助于塑造学生的能力。在多球同时发射情况下，还对于学生的反应能力进行判断，在这种环境下，学生需要灵活运用多种不同方式和动作进行接球处理，能进一步加深对不同网球动作的实践应用和理解。在此前提下，学生通过教师的各方面的细致指导，能有效保障网络动作技巧的全面掌握，通过多球训练来保障实现具有个人特色的完美网球动作。多球训练结合网球墙的方式，能够具有较强的针对性，特别是对于学生的不足之处应该加强训练，保证提升打球连贯性。另外，还应积极利用好多球训练方式的多种形式，可以采用一对多的形式，同时也可以是二对多，还可以是多对多的形式，通过不断的实践总结，学生之间的相互配合，能够有效改正存在的缺点和问题，保证学习网球效率的进一步提升，实现预期的网球教学效果。
三、結束语
由此可见，网球在大众中具有较为广泛的流行性，一方面有助于提升锻炼者的身体素质，另外，还能作为一项有益的娱乐项目，帮助学生在压力大的情况下，释放学习、生活等各方面的压力。在具体的网球学习过程中，存在各方面的问题，教师应该结合具体情况进行深入分析，通过不断优化，保证较短时间内掌握和了解网球，并通过合理的训练手段来提升自身的网球水平。
参考文献：
[1]李宝昆. 网球专项体能训练对网球教学训练的可行性研究[J].现代职业教育， 2016，（21）.
[2]李宝昆. 网球专项体能训练对网球教学训练的可行性研究[J].现代职业教育， 2016，（21）.
[3]陈冬冬. 探索高校网球教学训练现状及对策[J].当代体育科技， 2015，5（13）.