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骨是人体中的一种坚硬的器官，具有多种重要的功能，如运动、支持和保护身体、储藏矿物质等，骨中间的骨髓还具有造血的功能。人体的骨大部分是在生长发育过程中由软骨骨化而成，骨的健康发展，对人的一生有着举足轻重的作用。
儿童青少年：骨骼发育活跃旺盛
儿童青少年身体正处在快速生长和发育时期，体内新陈代谢活跃、旺盛，身体各组织、器官结构与功能的发育都具有相当大的发展潜力和可塑性。
骨骼处于快速发育变化中
颅骨：婴儿出生时因经过产道，颅骨会稍有重叠，这种重叠现象不久后会消失。儿童的颅骨存在前后两个囟门，后囟一般于6周～8周闭合，前囟一般于1.5岁～2岁闭合。前后囟门反映了婴儿脑发育状态，脑发育不良时会导致前囟小或者关闭早，疾病导致的颅内压增高或脱水时前囟会变得饱满或凹陷，另外甲状腺功能减退也会导致前囟闭合延迟。
脊柱：脊柱是支撑躯体的重要结构，存在3个生理弯曲。婴儿出生时脊柱无弯曲，3个月左右抬头动作的出现使颈椎前凸;6个月后能坐出现胸椎后凸;1岁左右开始行走，出现腰椎前凸。这样的脊椎自然弯曲到6岁～7岁才为韧带所固定。因此儿童时期应注意小儿坐、立、走姿势，保证儿童脊柱的正常形态。
四肢：四肢由长骨组成，长骨生长过程中干骺端的软骨骨化，骨膜下成骨，使长骨增长、增粗，当骨骺与骨干融合时，长骨停止生长。骨化中心的出现可反映长骨的成熟程度。临床上一般可以使用X线检查测定不同年龄儿童长骨干骺端骨化中心的出现时间、数目、形态的变化，从而反映儿童骨生长发育的情况。
牙齿：牙齿的生长与骨骼有一定关系，但与骨骼的生长不完全平行。婴儿出生时乳牙已经骨化，乳牙牙苞隐藏在颌骨中，被牙龈覆盖，而恒牙的骨化从新生儿期开始。人一生有乳牙和恒牙两副牙齿。乳牙共20颗，恒牙共28到32颗。婴儿出生后4个月到10个月，乳牙开始萌出。一般来说乳牙在3岁前出齐。乳牙萌出时间及顺序个体差异较大，与遗传、内分泌、食物性状有关。6岁左右儿童萌出第一颗恒牙。6岁到12岁阶段乳牙逐个被同位的恒牙替代。在18岁以后萌出第三恒磨牙，也称智齿。也有些成年人终生第三恒磨牙不萌出。
饮食和运动对儿童骨发育很重要
儿童时期是骨发育的重要时期。骨发育受多种因素影响，如基因、营养、钙磷代谢、运动、激素等。 钙和磷是骨组织的主要元素，钙磷相互配合，共同促进骨的形成。婴儿出生后，就应关注钙的摄入。哺乳期母乳喂养就可使婴儿得到所需最佳的钙摄入量（200 mg/d）。随着孩子生长发育加速，单纯母乳不能满足钙摄入的需求，此时就应补钙。一般可选含钙多的食物，如奶類（人奶、牛奶、羊奶等）、鱼、肉及豆类等。一般2岁以下的小儿每天需钙400mg～600mg，3岁～12岁每天需钙800mg～1000mg。按正常饮食，儿童每天从食物中摄取的钙只有需要量的2/3，所以可以使用钙剂补钙，以填补欠缺。磷一般不需特殊补充。维生素D是体内调节钙磷代谢的重要激素，维生素D的缺乏会导致钙磷代谢障碍，引起儿童佝偻病，甚至产生畸形。食物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，故小儿要适当晒太阳。小儿出生后一般需要预防性地补充维生素D，剂量为每天400 IU，切记不可过量，否则会引起中毒。
除饮食外，运动也是影响儿童骨发育的重要因素。体育锻炼有利于骨骼及全身的钙磷代谢，加速骨矿物质在骨内沉积，促进骨的生长发育，使管状骨变长、横径增粗、重量增加。
与骨生长相关的重要激素
生长激素：生长激素在骨的纵向生长中起着极其重要的作用。生长激素可促进成骨细胞的增殖，还可通过生长激素受体直接作用于软骨细胞，增加软骨细胞数目，促进软骨细胞增殖。成骨和软骨细胞增殖共同导致骨的生长。此外，生长激素还可增加破骨细胞活性，增加骨的吸收，塑造骨的形态。
甲状腺素：甲状腺素是正常生长、发育及骨代谢的基本激素，对骨代谢有双重作用。低浓度时可刺激骨生长和钙沉积，过高浓度时可抑制骨形成，刺激骨吸收。
甲状旁腺激素：甲状旁腺素是调节血钙、磷水平的主要激素之一，可促使血钙升高，血磷下降，可精细调节骨的合成、分解代谢，对成骨和破骨细胞分化、成熟、凋亡起着重要作用。
性激素：性激素也是影响骨发育的重要激素。雄激素除了有刺激男性性发育的作用，还具有很强的蛋白质合成作用，可促进生长和骨发育，尤其是促进骨骺愈合。若青春期提早，由于雄激素的作用，生长和骨的发育都在加速，但骨的发育更快，骨骺愈合早，会使得生长期缩短，导致最后身高较矮。雌激素会影响雄激素水平，临床上也可见到雌激素分泌过多导致假性早熟，出现生长和骨发育加快而导致骨骺愈合较早、身高较矮的情况。