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立秋已至,末伏未出.夏末秋初的季节,气候多样,既湿又热又燥,很容易生病,因此要注意养生.1.养肺燥气逐渐当令,气燥容易伤肺,进而耗伤津液,会出现口干舌燥、咳嗽咳痰等不适症状.多吃具有健脾润肺、养血润肤功能的食品,如白木耳、杏仁、白果、百合、芝麻等.多吃滋阴养肺的水果,如梨、杨桃、哈密瓜等.
夏末秋初谈养生
【摘 要】
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立秋已至,末伏未出.夏末秋初的季节,气候多样,既湿又热又燥,很容易生病,因此要注意养生.1.养肺燥气逐渐当令,气燥容易伤肺,进而耗伤津液,会出现口干舌燥、咳嗽咳痰等不适症状
【出 处】
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建筑工人
【发表日期】
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2020年9期
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