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萧瑟寒冬，还有什么比明朗的笑容更能治愈阴冷的心灵？闪亮洁白的牙齿，是拥有迷人笑容的关键，别再为不够完美立体的五官发愁了，只要让牙齿变白，就会有更多人爱上你的治愈系笑容。
牙齿美白方法对错论
也许你早就将牙齿美白而付诸行动了，尝试了坊间流传的N种方法，可是仍然无法拥有一口白牙。你是否想过，或许那些被吹捧上天的江湖秘诀并不可靠，科学实现美白才是王道！
江湖派 1白醋刷牙 可行度：1
刷牙之后牙齿会觉得非常的酸、麻，不适合牙齿敏感者，同时醋酸会腐蚀牙釉质，所以不宜经常使用。
将白醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉再继续刷牙，或是牙膏上滴两滴醋刷牙。
江湖派 2 酵母刷牙 可行度：3
适合大多数人群，天然酵母对牙齿伤害较小，美白效果需要坚持才能显现。
用牙刷蘸取适量天然酵母粉刷牙即可。天然酵母具有清洁牙釉质的功效，可以使牙齿变得光洁晶莹。
江湖派 3 苏打+食盐刷牙 可行度：2
属于牙齿的日常保养护理，可帮助去除牙锈，每周一次即可，否则容易损伤牙釉质。
道利· 拜尔斯的 《自然美容基础》一书提到，取小苏打和食盐各半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀制成天然的美白牙膏。
专业派 1美白牙膏 可行度：2
牙齿颜色并不太深，希望适当变白者。
市面上许多牙膏都宣称有美白功效，只要保持每天早晚刷就能美白，但是需要很长时间才能看出效果，对先天或后天造成的严重斑点或变色的改善也不是很明显。
专业派 2 美白牙贴 可行度：3
有密集美白效果，可以7～10天内美白牙齿，但是牙齿敏感者需要谨慎使用。
就像牙齿的“美白面膜”，其中含有的过氧化氢成分，只需牙贴在牙齿表面30分钟左右，坚持一个使用周期，就能看到牙齿变白的效果。
专业派 3 牙齿美白笔 可行度：2
可随时使用，很方便，适合各种人群。
这种倍受好莱坞明星欢迎的牙齿美白笔就好像口红一样小巧精致，里面装满了含有高浓度过氧化氢的美白凝胶或美白液装，只要按压笔头，涂抹在牙齿上即可。
最Hot专业牙齿美白方案
随着明星牙齿美白的热潮，牙科诊所的牙齿美白医美疗程也成为了人们关注的焦点。与居家美白保养不同，专业美白疗程可以让你的牙龄在短时间内恢复洁白，对于家居保养难以去除的牙垢和牙渍更有显著效果。
冷光美白
先在牙面涂美白剂，之后经冷光照射后使其分解成极细小的自由基，使沉积在象牙质内的染色物转化为无色化合物，达到有效淡化牙齿颜色的目的。
適用于中低度黄牙、黑牙、氟斑牙等，可去除牙齿表面的色素沉积，并达到深层美白脱色的效果。不过对于严重的四环霉素染色牙齿效果不够理想。
镭射美白
在牙齿表面涂上适当浓度的过氧化氢，再在牙齿上做热处理，让过氧氢释放纯氧渗入牙齿深层，利用氧化原理快速消除牙齿表面牙垢和色素，可以改善2～4色阶。
对于经常喝茶、咖啡、可乐、抽烟的人效果很显著，可作为一般洁牙保健，对软组织的伤害也不是很大。
皓齿美白
美白成分直接作用于牙体，美白同时保护牙釉质、促使牙釉质新生，在不改变牙齿结构的情况下可实现1小时快速美白，效果可以维持2～5年。
四环素牙、氟斑牙或者其他因素引起的变色牙、遗传性黄齿，一般一次治疗就能达到比较满意的效果。咖啡、酱油、茶等外因染色以及增龄性黄牙，效果最佳。
将全陶瓷制作的贴片，通过高强度黏结剂粘贴于前牙表面，以获得良好的美齿效果。因为贴面超薄，不用磨去健康的牙，直接用专业方法贴在原牙上。
可以修复各种程度的牙齿变色，尤其是中、重度四环素牙和小面积崩裂、牙缝隙及轻度牙列不齐都有立竿见影的效果。
佳美口腔医院 王院长
专家告知 牙敏感者，美白之前要小心！
在使用牙齿美白产品之前，一定要了解这些产品可能造成的敏感问题。如果你有牙具敏感症，那么更要小心，否则可能引发牙龈疼痛。不妨在使用美白产品的同时，配合使用抗敏感牙膏，或是含有硝酸钾成分的牙膏。研究表明，硝酸钾不会伤害牙齿，还可以有效减轻牙齿美白产品造成的副作用。
Tips 她们都热衷牙齿美白
小S
从黄头乱牙的牙套妹成为众人心目中的“美牙女神”，小S坦言，以前和姐妹淘一起去国外旅行时，曾因为自己的牙齿不好看而备受冷落，错失无数艳遇良机。为了让牙齿变白她可谓煞费苦心，各种方法用遍，终于拥有了不用PS的完美牙齿。
谢丽尔· 科尔
刚出道时牙齿并不如现在这般颗颗洁白如玉，她认为最有效的方法就是用美白牙贴。每次洗澡前将美白牙贴敷在牙齿上，洗澡时会产生热量，而牙齿美白剂中的过氧化氢成分遇热后能产生更好的去渍效果。
陈妍希
因为小时候不懂事，长大后才发现自己牙齿不够洁白，总觉得怎么笑都不够漂亮。经医师提醒，改用了特殊设计的牙刷，并平时注意口腔卫生，少喝咖啡和茶，才让牙齿慢慢变白。直到今天，她都为自己小时候没有好好爱护牙齿而耿耿于怀，声称找男友的一个重要条件就是“白牙男”。
牙齿美白方法对错论
也许你早就将牙齿美白而付诸行动了，尝试了坊间流传的N种方法，可是仍然无法拥有一口白牙。你是否想过，或许那些被吹捧上天的江湖秘诀并不可靠，科学实现美白才是王道！
江湖派 1白醋刷牙 可行度：1
刷牙之后牙齿会觉得非常的酸、麻，不适合牙齿敏感者，同时醋酸会腐蚀牙釉质，所以不宜经常使用。
将白醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉再继续刷牙，或是牙膏上滴两滴醋刷牙。
江湖派 2 酵母刷牙 可行度：3
适合大多数人群，天然酵母对牙齿伤害较小，美白效果需要坚持才能显现。
用牙刷蘸取适量天然酵母粉刷牙即可。天然酵母具有清洁牙釉质的功效，可以使牙齿变得光洁晶莹。
江湖派 3 苏打+食盐刷牙 可行度：2
属于牙齿的日常保养护理，可帮助去除牙锈，每周一次即可，否则容易损伤牙釉质。
道利· 拜尔斯的 《自然美容基础》一书提到，取小苏打和食盐各半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀制成天然的美白牙膏。
专业派 1美白牙膏 可行度：2
牙齿颜色并不太深，希望适当变白者。
市面上许多牙膏都宣称有美白功效，只要保持每天早晚刷就能美白，但是需要很长时间才能看出效果，对先天或后天造成的严重斑点或变色的改善也不是很明显。
专业派 2 美白牙贴 可行度：3
有密集美白效果，可以7～10天内美白牙齿，但是牙齿敏感者需要谨慎使用。
就像牙齿的“美白面膜”，其中含有的过氧化氢成分，只需牙贴在牙齿表面30分钟左右，坚持一个使用周期，就能看到牙齿变白的效果。
专业派 3 牙齿美白笔 可行度：2
可随时使用，很方便，适合各种人群。
这种倍受好莱坞明星欢迎的牙齿美白笔就好像口红一样小巧精致，里面装满了含有高浓度过氧化氢的美白凝胶或美白液装，只要按压笔头，涂抹在牙齿上即可。
最Hot专业牙齿美白方案
随着明星牙齿美白的热潮，牙科诊所的牙齿美白医美疗程也成为了人们关注的焦点。与居家美白保养不同，专业美白疗程可以让你的牙龄在短时间内恢复洁白，对于家居保养难以去除的牙垢和牙渍更有显著效果。
冷光美白
先在牙面涂美白剂，之后经冷光照射后使其分解成极细小的自由基，使沉积在象牙质内的染色物转化为无色化合物，达到有效淡化牙齿颜色的目的。
適用于中低度黄牙、黑牙、氟斑牙等，可去除牙齿表面的色素沉积，并达到深层美白脱色的效果。不过对于严重的四环霉素染色牙齿效果不够理想。
镭射美白
在牙齿表面涂上适当浓度的过氧化氢，再在牙齿上做热处理，让过氧氢释放纯氧渗入牙齿深层，利用氧化原理快速消除牙齿表面牙垢和色素，可以改善2～4色阶。
对于经常喝茶、咖啡、可乐、抽烟的人效果很显著，可作为一般洁牙保健，对软组织的伤害也不是很大。
皓齿美白
美白成分直接作用于牙体，美白同时保护牙釉质、促使牙釉质新生，在不改变牙齿结构的情况下可实现1小时快速美白，效果可以维持2～5年。
四环素牙、氟斑牙或者其他因素引起的变色牙、遗传性黄齿，一般一次治疗就能达到比较满意的效果。咖啡、酱油、茶等外因染色以及增龄性黄牙，效果最佳。
将全陶瓷制作的贴片，通过高强度黏结剂粘贴于前牙表面，以获得良好的美齿效果。因为贴面超薄，不用磨去健康的牙，直接用专业方法贴在原牙上。
可以修复各种程度的牙齿变色，尤其是中、重度四环素牙和小面积崩裂、牙缝隙及轻度牙列不齐都有立竿见影的效果。
佳美口腔医院 王院长
专家告知 牙敏感者，美白之前要小心！
在使用牙齿美白产品之前，一定要了解这些产品可能造成的敏感问题。如果你有牙具敏感症，那么更要小心，否则可能引发牙龈疼痛。不妨在使用美白产品的同时，配合使用抗敏感牙膏，或是含有硝酸钾成分的牙膏。研究表明，硝酸钾不会伤害牙齿，还可以有效减轻牙齿美白产品造成的副作用。
Tips 她们都热衷牙齿美白
小S
从黄头乱牙的牙套妹成为众人心目中的“美牙女神”，小S坦言，以前和姐妹淘一起去国外旅行时，曾因为自己的牙齿不好看而备受冷落，错失无数艳遇良机。为了让牙齿变白她可谓煞费苦心，各种方法用遍，终于拥有了不用PS的完美牙齿。
谢丽尔· 科尔
刚出道时牙齿并不如现在这般颗颗洁白如玉，她认为最有效的方法就是用美白牙贴。每次洗澡前将美白牙贴敷在牙齿上，洗澡时会产生热量，而牙齿美白剂中的过氧化氢成分遇热后能产生更好的去渍效果。
陈妍希
因为小时候不懂事，长大后才发现自己牙齿不够洁白，总觉得怎么笑都不够漂亮。经医师提醒，改用了特殊设计的牙刷，并平时注意口腔卫生，少喝咖啡和茶，才让牙齿慢慢变白。直到今天，她都为自己小时候没有好好爱护牙齿而耿耿于怀，声称找男友的一个重要条件就是“白牙男”。