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紧张的工作和忙碌的生活是不是有时让你觉得快要崩溃了？来跟心理专家学些简单易行的减压妙招吧。近日，美国《健康》杂志介绍了一些工间休息减压的小方法，它们简单有趣，只需要2分钟，就能让你的心灵得到放松。
2分钟快速减压
【摘 要】
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紧张的工作和忙碌的生活是不是有时让你觉得快要崩溃了？来跟心理专家学些简单易行的减压妙招吧。近日，美国《健康》杂志介绍了一些工间休息减压的小方法，它们简单有趣，只需要2分
【出 处】
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家庭医药
【发表日期】
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2010年8期
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