范成大割愁养生

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范成大,字致能,号后湖居士。祖籍吴县(今江苏省苏州市),南宋诗人。他为人耿直,生性豪爽不事权贵,不为五斗米折腰,不惧谗言,屡遭迫害均置之度外。晚年隐居故里与山林清泉为伍,结野夫村民为伴;常对人言:“人不可有傲气,但不能无傲骨,铮铮七尺汉,岂可仰人息。” 其养生之道乃豁达、乐观,严以律己,勤奋好学。他在诗中写道:“我老乃多戒,颇以僧律缚;闲心灰不燃,壮气鼓难作;岂惟背声尘,亦自屏杯酌;日课数行
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