【摘 要】
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所谓功能动作训练,就是对人体的基本动作模式进行测试、诊断和纠正,采用专门设计的动作训练方法,最大限度规避训练中可能带来的身体损伤,提高训练效率,有效提高运动员动作技
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所谓功能动作训练,就是对人体的基本动作模式进行测试、诊断和纠正,采用专门设计的动作训练方法,最大限度规避训练中可能带来的身体损伤,提高训练效率,有效提高运动员动作技能水平的方法体系总和。本文对提高竞技体育功能动作训练的实践进行分析,首先分析了其训练要求,其次分析了其应用实践,最后分析了其意义,为有关人员提供参考。
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