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体育仿生行为是人们通过模仿自然界动物自然属性、行为方式、形态神态结构进行的肢体活动,用以达到增进健康、延年益寿的目的。文章解析了五禽戏之虎、鹿、熊、猿、鸟各动作的仿生文化特征,探究了仿生体育的预防为主、局部整体观、阴阳相生相克、天人相应等传统健身哲学思想。五禽戏等仿生体育在指导当前大众科学健身、构建运动养生理念方法以及传承优秀体育文化等方面具有重要价值。