【摘 要】
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本期出镜教练：王煜，澳洲体适能瑜伽教练、加州生命学院瑜伽教练，曾跟随印度瑜伽大师学习呼吸和冥想，国家一级瑜伽教练。 当看似优雅的办公室变成囤积赘肉的主要场所，当努力工作的业绩影响到身体健康，哪位美眉不心生抱怨？ 如果你既想让上司知道你是一块金子，也想让自己有个健康的身体、窈窕的曲线，那么，请你在默默劳作的同时，与我们一起来学习如何在办公室中获得锻炼机会吧！一把椅子，懒女孩可能会坐出小肚子，
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本期出镜教练：王煜，澳洲体适能瑜伽教练、加州生命学院瑜伽教练，曾跟随印度瑜伽大师学习呼吸和冥想，国家一级瑜伽教练。
当看似优雅的办公室变成囤积赘肉的主要场所，当努力工作的业绩影响到身体健康，哪位美眉不心生抱怨？
如果你既想让上司知道你是一块金子，也想让自己有个健康的身体、窈窕的曲线，那么，请你在默默劳作的同时，与我们一起来学习如何在办公室中获得锻炼机会吧！一把椅子，懒女孩可能会坐出小肚子，但聪明的女孩却可以巧妙地让椅子成为健身好帮手。
动作静悄悄，心情好舒畅，效果看得见……办公室瘦身就这么简单，这么轻松！
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秋装刚上市，我在商厦看到一双在时尚杂志上见过的鞋子，异常欢喜，拿在手里流连了半天。专柜小姐很客气地对我说，不好意思，37码目前全市都补不到货。可我仍不甘，急切地想得到这双鞋子的念头占据了我的全部思维，在绕着女鞋部转了几圈之后，我毅然决然地回到最初的地方，深吸一口气，坐定，把大半码的脚硬塞进那双黑色锥跟鞋里——刹那间，人生圆满了。 总之，这样一双被时尚杂志啧啧赞叹，据说搭配任何衣服都无比完美的高跟
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