【摘 要】
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对于篮球运动来说,其属于一项对抗性非常强的运动,并且在篮球运动的开展阶段对于运动员的体能要求也比较严格。基于此,便需要在篮球训练当中做好体能训练工作。若篮球运动员
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对于篮球运动来说,其属于一项对抗性非常强的运动,并且在篮球运动的开展阶段对于运动员的体能要求也比较严格。基于此,便需要在篮球训练当中做好体能训练工作。若篮球运动员身体素质较差,便无法更好地完成篮球运动,同时也无法获得较好的成绩,甚至在严重的时候还会产生肌肉拉伤的情况。篮球训练对于篮球运动员来说极为重要,其能够有效地提升篮球运动员的篮球技术,而在篮球训练工作当中做好体能训练也具有重要的意义,该项训练能够更好地强化篮球运动员的身体综合素质,进而使篮球运动员能够以更好的状态来完成篮球比赛。同时,通过加强体能训练
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