写给女人的闺房私语——
　　闺房是女人最亲密的爱人，它每天晚上都不动声色地等你回来；床是女人最体贴的情人，它承载着甜蜜的缠绵与惆怅。男人的身体是一座森林，枕边书为你打开一张私密地图，指引你享受性爱，做他的完美爱人。
　　这是一个性节奏越来越快的时代，快速地上床，快速地发生，又快速地结束——当然，也很快索然无味。
　　一生的683280个小时，你都在做些什么?德国科学杂志《Geo Wissen》的人类学调查告诉我们：一生的24年零4个月的时间在床上睡觉；7年时间忙于工作；近5年的时光用于吃喝；5.5年的时间坐在电视机前自我娱乐；6个月在马路红灯前或交通堵塞中度过；9个月时间在洗衣服做饭，而性高潮，只有区区的16小时——就是说，平均每天2.02秒，
　　为了这2.02秒的欢愉，你是到处结识美女，说一大堆场面上的废话，观看成人影视学习最新的性爱姿势，还要提前48小时到健身房举重，以便保持最高的睾丸激素水平
　　如果还在做这些事情，说明你已经稍微有点儿落伍了。在莺歌燕舞中盲目追求更快、更多和更强已经不是潮流人士的作为，打开心扉、寻找自我，学习缓慢而深刻的性爱才是当下全球速度的主流。
　　和快性爱相反，这是慢生活的一种同步反映。由上世纪末兴起的寻找传统欧洲美食的“慢餐运动”，到如今扩展为全球化的“慢生活”组织，厌倦了为生存疲于奔命的人们把这场“慢革命”渗透到生活的各个领域。慢餐——慢慢吃，享受放松的美味；慢城市——慢慢行走，欣赏城市的精神；慢学校——有时间框架的学习，根据每个学生的需要授课；以及慢性爱——以每天2.02秒的性高潮作为唯一目标，强调辛性、舒缓、沟通和心灵体验的性爱。
　　这是一种面向性爱双方的解放。男性不再是“男性性行为”的工具，必须每次都努力到肌肉僵硬才能保证“真男人”的自我认知；女性也无需再为高潮缺失而过分焦虑，共同体验性爱带来的亲密关系和纯真体验，顺其自然地对待性高潮，让性爱为人生缓压，而不是带来更多焦虑——总之，像品尝一块巧克力那样去体验性爱，而不是仅仅为了获取其中含有的糖分。
　　这种对性爱的重新认知在专业领域获得了大量的赞同。芝加哥大学的Soni：Song博士指出，对性高潮苛求的男性，对于性爱失败的焦虑更多，也更少从性爱中获得身心的放松和免疫能力的增加。压力蓄积的结果是他们更容易患上肿瘤和心血管疾病。而强调舒缓随性的慢性爱则能起到部分心理治疗的作用。
　　普通人对于慢性爱的体验也许更加直接。在著名健康网站redbookivillage.com上，美国男人对“你更喜欢快性爱还是慢性爱”的调查给予了五花八门的答案：“这取决于时间、地点和氛围。”“想快就快，想慢就慢!”“这就像是在问，你喜欢冰淇淋还是烤饼，答案是都喜欢。”“前戏应该缓慢和放松，而性交本身应该迅速和激情。”
　　无论如何，这是一个“快”和“慢”都逐渐进入多元化的时代。越来越多的人开始认识到，放纵性高潮并不就是解放的真谛；在性爱中返还爱的本来意义，才是善待自己的生活。
　　
　　女人须知的真实数字
　　
　　在人们的理念中，“性”已经可以拿到桌面上来说了：这未尝不是件好事。而当有关“性”的信息泛滥起来的时候，难免会给人们带来困惑。错误数据狂轰滥炸的后果
　　比如网络上那些宣扬“性”福的标杆，恰恰在摧毁着男人们的自信。比如“什么是勃起功能障碍”，按一些传媒与互联网所宣扬的说法，男人简直应该“金枪不倒、百战不殆”再如，有女性在论坛里说，她的丈夫能坚持1个小时不射精，让论坛里的其他人既羡慕，又自愧不如。
　　在这些错误数据的狂轰滥炸下，在男人们的暗中比较下，“阳瘘”、“早泄”等词汇让他们徒生烦恼 此时，性爱已经褪去了美丽的颜色，而被系列“标准化”数字推到了高不可攀的位置。性爱过程，也成了他们考试的过程。在男性中，“担心自己表现的人”竟然达到47.9％
　　那么，性爱中的真实数字是什么呢'阴茎长度：
　　阴茎勃起后从耻骨到阴茎头的距离，只要达到7.5厘米就能享受性快感。射精时间：
　　从插入到射精少于2分钟的，可能算“早泄”，但早泄还要符合以下3点
　　1时间短。 2不能自主控制射精。 3配偶一方不满意。
　　同时，如果从插入到射精超过1小时，有可能为射精延迟。勃起超过4小时也是病态的。
　　
　　勃起角度：
　　
　　阴茎勃起后与身体的夹角至少要呈90℃，否则也是ED。性行为频率：
　　对育龄期男女来说，最少不得低于每周2次。自慰频率：
　　2～3次/月比较正常，2～3次/周也可以，但次数不能太多。
　　男人希望妻子知道的5个性秘密
　　
　　人们对性生活的普遍认识是：男人的兴趣在“量”，即多长时间一次；女人的兴趣在“质”，即每一次过得怎么样。其实这是一种误解，由于种种原因，很多妻子对男人的性心理和要求并不完全了解，而男人也有一些性秘密不愿说出口但又希望妻子知道、理解。
　　
　　一、男人的性要求并不比女人强许；身为人妻的女人总是认为丈夫在性生活上不满足，其实这是一种误解。现实生活中，男人们最怕的是妻子说自己性能力不行，所以有时男人频繁地向妻子提出性要求，并非真正需要，而是担心一段时间不过性生活，妻子会说自己不行，甚至在自己力不从一心时为了面子也耍硬撑着，
　　二、男人不仅只需要性爱 很多妻子认为男人的性爱，就是做爱、其实这仅仅是一方面，他们更多的是需要多方面的情感交流有些时候，男人所要求的就是拥抱、接吻或者说说体己话，仅此而已。他们对性的要求，没有妻子想的那么单一。
　　
　　三、男人也能在爱情中获得性快乐结了婚的男人，都希望从妻子那里获得爱恋、快乐、轻松的感受，也希望有一些小小的浪漫，男人同女人一样，他们越是含情脉脉，性爱快感越能得到满足，很多结婚多年的男人，最怕妻子不理解自己对浪漫的需求，说他不像个男子汉，于是，硬摆出一副阳刚的模样。
　　
　　四、男人也需要性生活前的爱抚一些妻子性生活时对丈夫的表现不满意，觉得丈夫不“尽心尽力”，有的甚至认为是丈夫在应付自己其实并非如此，不是丈夫不需要性爱，也不是因为妻子缺乏魅力，而是因为缺少做爱的前奏曲，男人的性欲望之火还没有真正点燃。
　　
　　五、男人不总是主动要求性爱男人的性欲望，并不是都要通过做爱来满足。在夫妻的亲密接触中。妻子小鸟依人般的娇艳妩媚、甜言蜜语的温柔体贴，都能令丈夫激动，产生亲热、舒畅的性体验。