学会用大脑促进身体健康--谈“心理内观疗法”

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怎样用心智的阳光,驱散心灵世界的暗结,驱走内脏肢体的寒凉,让遍体温暖如春?中国古人发明了“内省法”、“内观法”来反省、观照自我,这是铸造美好心灵和健康人格的必由之途。 How to use the sunshine of the mind to disperse the dark knot of the spiritual world and expel the coldness of visceral limbs so that the whole body will be warm and springy? The ancient Chinese invented the method of introspection and introspection to reflect on themselves and reflect on themselves Is the only way to cast a beautiful heart and healthy personality.
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