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从近几年各类体育舞蹈类赛事成绩可以得出,专项体能在整场比赛中所起的作用越来越大,而专项力量、专项速度、专项耐力、专项柔韧、专项协调性等作为专项体能的重要组成部分,每一项都直接影响着体育舞蹈比赛的水平发挥.通过对体育舞蹈与专项体能中五大项的关系进行研究分析,得出有针对性且高效的提高专项体能的方法,为提高体育舞蹈运动员的竞技水平服务.