【摘 要】
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排尿是再正常不过的自然生理现象，一般感觉到尿意时，就应该立即上厕所了。但现实生活中，很多人因为各种原因而选择憋尿，这无疑会给健康带来不少隐患。 对于高血压患者而言，憋尿引起的心理和生理双重紧张，会刺激诱导交感神经兴奋，从而导致心跳加快、血壓升高以及心肌耗氧量的增加，严重情况下可诱发脑出血或是心肌梗死。而当憋尿太久又突然用力排尿时，患者的迷走神经会过度兴奋，这时候容易出现血压降低、心率减慢以及脑
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排尿是再正常不过的自然生理现象，一般感觉到尿意时，就应该立即上厕所了。但现实生活中，很多人因为各种原因而选择憋尿，这无疑会给健康带来不少隐患。
对于高血压患者而言，憋尿引起的心理和生理双重紧张，会刺激诱导交感神经兴奋，从而导致心跳加快、血壓升高以及心肌耗氧量的增加，严重情况下可诱发脑出血或是心肌梗死。而当憋尿太久又突然用力排尿时，患者的迷走神经会过度兴奋，这时候容易出现血压降低、心率减慢以及脑供血不足的症状，从而诱发排尿性晕厥，有些患者起夜后晕倒在厕所就是这个原因。因此，高血压患者，特别是老年人，有了尿意一定要及时上厕所，千万不要憋尿，以免因小失大。
此外，憋尿还会带来其他危害。（1）引起尿路感染;（2）诱发膀胱炎;（3）导致尿失禁;（4）导致肾盂肾炎。
（摘自《医药养生保健报》）
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