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在近身用摔法时,不但要擅于主动摔,而且也要擅于防守反摔。有的人往往只知道进攻摔,却不知防守反摔,一但对手遇到机会反攻还摔就容易失败。所以有经验的摔跤手,都能做到攻守兼备,摔中有防、防中有化、化中有摔。但在防守反摔中,也同样要求有扎实的摔跤基本功,一要靠平时加强手臂、腰腹、腿部力量的练习;二要掌握各种跤绊的动作要领及其使用方法。只有这样才能迅速而顺利