巧用游戏发展学生的下肢力量

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一、游戏:齐心协力游戏目的:发展学生腿部肌肉力量,培养团队协作精神。游戏方法:将学生分成人数相等的若干组。每组所有的人围成一个圆,每个人用左(右)脚勾住后一个人的膝盖窝,手搭在前一个人的肩上,形成一个封闭的圆形,按顺(逆)时针方向跳跃转动,比赛中脚勾好不允许散开,散开后须原地勾好再继续比赛,最终以规定比赛时间内移动步数多,犯规次数少的队为胜。
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