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摘要：在目前，各个年龄阶段都跟互联网挂钩，互联网在教育方面的应用更是广泛。就中职学生心理健康教育方面来说，心理健康教育对于各阶段的普及还是比较广泛的。随着时代的改变和更迭，学生们的一些新的心理问题也随之出现，因此，在中职生心理健康教育方面我们需要有一些深刻的探究和研析。
关键词：互联网;中职生;心理健康;探究
中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2021）-28-064
引言
随着社会各方的的发展，互联网在我们的生活当中发挥着重要的以及不可忽视的作用。而互联网在教育当中的应用，也是越来越广泛的。运用好互联网，在教学过程当中，对同学们的心理健康有益，反之，会对同学们的心理造成不好的影响，对同学们的未来发展、未来成长形成一个阻碍现象。
1、“互联网+ "环境下中职学生心理健康现状
1.1人际关系越来越狭隘
根据市场调查发现，现阶段的中职学生们对于网络的迷恋性是极大的，而这一部分的同学们更愿意在网络当中去寻找自己的情感寄托，从而不愿和自己的朋友，家人或者老师进行沟通以及交流，对这些同学心理产生不好的影响。他们的交流方式往往是通过网络上的微信QQ等一系列的聊天软件，并时时刻刻的让这些聊天软件陪伴着自己，一旦自己的手机离手离身，他们的心理变化是极其复杂的，大多数情况下就会表现得极其不安，感到焦躁，从一系列的现象行为上来看，这部分的同学们对于互联网的依赖性已经上升到了严重的地步。因此就会让这些中职的学生们对于现实生活漠不关心，不愿意和周边的人交流，心理会出现封闭现象。在现实生活当中和别人交流沟通时，也会觉得有压力以及出现交往障碍，对他们的成长生活以及学习造成了严重的影响。
1.2学习精神不佳，动力不足
这些中职的同学们还会出现学习精神不好，学习动力不强不足。由于在互联网的影响下，在这样的环境当中，更多的学生对于网络的迷恋已经上升到了不可抵制的地步。同时，网络上的信息是多方面的，对于那些不良信息，同学们也不能及时的筛选，甚至会受这些不良信息的影响误导，从而对自己的身心发展产生不利，让自己的学习动力学习劲头不足。
1.3情绪不稳定
根据市场调查研究发现，现阶段的中职学生当中，独生子女占有比例较大，而他们从小受到成长环境的影响也会延续到中职阶段。由于是家里的独生子女就会受到家庭的溺爱，对于自我感受，意识比较强烈，情绪的控制不佳，抗压能力方面欠缺。这时候他们又长期的处于网络虚拟世界，对于现实的变化，现实的人情冷暖并不了解，甚至容易将在网络当中喜怒哀乐，情绪变化，投射到身边的人以及周围的人身上。
2、“互联网+"环境下加强中职学生心理健康教育的对策
2.1提高中职生对网络信息的辨别能力
针对现阶段中职学生们出现的心理健康现象，首先我们需要提高中职学生对于网络上信息的辨别能力。网络上的知识是极其丰富的，包含着正能量信息以及负能量信息，同时会接触到各行各业各种类型的网络信息。因此，这也给中职学生健康教育这一方面的工作提出了更细致更高的要求。据调查了解，现阶段的中职学生们在互联网上的交流，通常是用微信QQ等进行的。这些聊天软件在网络当中的应用是极其广泛的，并且具有灵活性以及时效性，受到更多人的喜爱，同时，中职学生们对于社会的阅历浅自控能力差，对于网络上的新奇事物，很容易被吸引并受到控制，更容易沉迷在网络世界当中，有一部分同学更是成为了受骗群体。所以针对这一部分同学进行健康教育的时候，心理老师要积极的引导同学们在正规的平台下载正规的软件，对于网络沟通交流过程当中的对象以及发生的事情，要具备一定的常识，有能力去辨别是非。同时心理健康老师也要教导同学们能够合理地利用在网络上的时间，在有意义的网络信息中投入一定的精力，要学会利用互联网获得正确的、积极的，健康的网络信息，引导同学们树立正确的世界观，人生观以及价值观。
2.2“互联网+”背景下中职学生心理健康课程的改变
要想改变现阶段中职学生的心理健康状态，心理老师也需要对于自身的教学课程进行创新以及改变，要学会利用网络信息，网络知识带来的便利，利用中职学生们的心理特征进行教学。中职学校应建立自己的校园网站，让中职学生在校园网上进行下载或者浏览，自己比较感兴趣的心理健康教程。在学习观看教程之后，学生们可以对于自己不了解的地方进行请教，询问老师一些问题。当遇到一些比较私密性的问题时，师生可以利用聊天软件来解答疑惑，在一定程度上也让当面询问的尴尬性降低。利用互联网进行教学，更能引导中职生积极的参与心理健康教育的培训，让老师和同学们之间的关系更近一步，感情更强，在一定程度上也让同学们的学习积极性增加。
3、結束语
综上所述，对于中职生的心理健康教育问题我们还是需要根据一些实际的情况和具体问题进行一些探讨，并且对于不同方面的心理健康教育我们也需要有不同的应对措施，将“互联网+”有效的融入到心理健康教育中，能够更好的为中职生健康成长，快乐学习，积极生活等提供合理的解决措施和方案。
参考文献
[1]赵强.互联网背景下的中职心理健康教育的探索[J].课程教育研究：学法教法研究，2018： 240-240.
[2]宋晓红，李珍.“互联网+”时代背景下中职学校心理健康教育模式探讨[J].广东教育：职教，2019：65-66.
[3]龙家英."互联网+"环境下中职学生心理健康教育的对策探究[J].科学咨询，2019：100.
关键词：互联网;中职生;心理健康;探究
中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2021）-28-064
引言
随着社会各方的的发展，互联网在我们的生活当中发挥着重要的以及不可忽视的作用。而互联网在教育当中的应用，也是越来越广泛的。运用好互联网，在教学过程当中，对同学们的心理健康有益，反之，会对同学们的心理造成不好的影响，对同学们的未来发展、未来成长形成一个阻碍现象。
1、“互联网+ "环境下中职学生心理健康现状
1.1人际关系越来越狭隘
根据市场调查发现，现阶段的中职学生们对于网络的迷恋性是极大的，而这一部分的同学们更愿意在网络当中去寻找自己的情感寄托，从而不愿和自己的朋友，家人或者老师进行沟通以及交流，对这些同学心理产生不好的影响。他们的交流方式往往是通过网络上的微信QQ等一系列的聊天软件，并时时刻刻的让这些聊天软件陪伴着自己，一旦自己的手机离手离身，他们的心理变化是极其复杂的，大多数情况下就会表现得极其不安，感到焦躁，从一系列的现象行为上来看，这部分的同学们对于互联网的依赖性已经上升到了严重的地步。因此就会让这些中职的学生们对于现实生活漠不关心，不愿意和周边的人交流，心理会出现封闭现象。在现实生活当中和别人交流沟通时，也会觉得有压力以及出现交往障碍，对他们的成长生活以及学习造成了严重的影响。
1.2学习精神不佳，动力不足
这些中职的同学们还会出现学习精神不好，学习动力不强不足。由于在互联网的影响下，在这样的环境当中，更多的学生对于网络的迷恋已经上升到了不可抵制的地步。同时，网络上的信息是多方面的，对于那些不良信息，同学们也不能及时的筛选，甚至会受这些不良信息的影响误导，从而对自己的身心发展产生不利，让自己的学习动力学习劲头不足。
1.3情绪不稳定
根据市场调查研究发现，现阶段的中职学生当中，独生子女占有比例较大，而他们从小受到成长环境的影响也会延续到中职阶段。由于是家里的独生子女就会受到家庭的溺爱，对于自我感受，意识比较强烈，情绪的控制不佳，抗压能力方面欠缺。这时候他们又长期的处于网络虚拟世界，对于现实的变化，现实的人情冷暖并不了解，甚至容易将在网络当中喜怒哀乐，情绪变化，投射到身边的人以及周围的人身上。
2、“互联网+"环境下加强中职学生心理健康教育的对策
2.1提高中职生对网络信息的辨别能力
针对现阶段中职学生们出现的心理健康现象，首先我们需要提高中职学生对于网络上信息的辨别能力。网络上的知识是极其丰富的，包含着正能量信息以及负能量信息，同时会接触到各行各业各种类型的网络信息。因此，这也给中职学生健康教育这一方面的工作提出了更细致更高的要求。据调查了解，现阶段的中职学生们在互联网上的交流，通常是用微信QQ等进行的。这些聊天软件在网络当中的应用是极其广泛的，并且具有灵活性以及时效性，受到更多人的喜爱，同时，中职学生们对于社会的阅历浅自控能力差，对于网络上的新奇事物，很容易被吸引并受到控制，更容易沉迷在网络世界当中，有一部分同学更是成为了受骗群体。所以针对这一部分同学进行健康教育的时候，心理老师要积极的引导同学们在正规的平台下载正规的软件，对于网络沟通交流过程当中的对象以及发生的事情，要具备一定的常识，有能力去辨别是非。同时心理健康老师也要教导同学们能够合理地利用在网络上的时间，在有意义的网络信息中投入一定的精力，要学会利用互联网获得正确的、积极的，健康的网络信息，引导同学们树立正确的世界观，人生观以及价值观。
2.2“互联网+”背景下中职学生心理健康课程的改变
要想改变现阶段中职学生的心理健康状态，心理老师也需要对于自身的教学课程进行创新以及改变，要学会利用网络信息，网络知识带来的便利，利用中职学生们的心理特征进行教学。中职学校应建立自己的校园网站，让中职学生在校园网上进行下载或者浏览，自己比较感兴趣的心理健康教程。在学习观看教程之后，学生们可以对于自己不了解的地方进行请教，询问老师一些问题。当遇到一些比较私密性的问题时，师生可以利用聊天软件来解答疑惑，在一定程度上也让当面询问的尴尬性降低。利用互联网进行教学，更能引导中职生积极的参与心理健康教育的培训，让老师和同学们之间的关系更近一步，感情更强，在一定程度上也让同学们的学习积极性增加。
3、結束语
综上所述，对于中职生的心理健康教育问题我们还是需要根据一些实际的情况和具体问题进行一些探讨，并且对于不同方面的心理健康教育我们也需要有不同的应对措施，将“互联网+”有效的融入到心理健康教育中，能够更好的为中职生健康成长，快乐学习，积极生活等提供合理的解决措施和方案。
参考文献
[1]赵强.互联网背景下的中职心理健康教育的探索[J].课程教育研究：学法教法研究，2018： 240-240.
[2]宋晓红，李珍.“互联网+”时代背景下中职学校心理健康教育模式探讨[J].广东教育：职教，2019：65-66.
[3]龙家英."互联网+"环境下中职学生心理健康教育的对策探究[J].科学咨询，2019：100.