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瑜伽健身术融入健美操教学的可行性研究
瑜伽健身术融入健美操教学的可行性研究
来源 :体育科技文献通报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:hj418057259
【摘 要】
:
通过文献资料法、实验法、数理统计法和逻辑分析法对健美操教学与瑜伽健身术的结合进行研究,针对健美操教学中存在的不足和锻炼后出现的疲劳,利用瑜伽健身术进行补充和恢复,
【作 者】
:
唐云霞
公晓晶
【机 构】
:
华中师范大学体育学院
【出 处】
:
体育科技文献通报
【发表日期】
:
2007年11期
【关键词】
:
健美操
教学
瑜伽
健身
恢复
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通过文献资料法、实验法、数理统计法和逻辑分析法对健美操教学与瑜伽健身术的结合进行研究,针对健美操教学中存在的不足和锻炼后出现的疲劳,利用瑜伽健身术进行补充和恢复,从而尽快的消除疲劳,加快体力的恢复,有效地改善学生的心境,增强学生学习的积极性,提高健美操教学的效果。
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