【摘 要】
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仰卧起坐是大学生体质测试的内容之一,而仰卧起坐并不是唯一锻炼与评价腹部肌群力量的训练方法.采用文献资料法、实验法、数理统计法,通过对比悬垂倒V动作与仰卧起坐动作下腹
【机 构】
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宿迁学院体育部,江苏 宿迁 223800
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仰卧起坐是大学生体质测试的内容之一,而仰卧起坐并不是唯一锻炼与评价腹部肌群力量的训练方法.采用文献资料法、实验法、数理统计法,通过对比悬垂倒V动作与仰卧起坐动作下腹直肌表面肌电信号的影响程度,为腹部肌群力量训练提供更为合理的训练手段和理论依据.实验结果:悬垂倒V动动作下腹直肌的表面肌电信号(sEMG)在平均功率频率(MpF)、中位频率(MF)、积分肌电值(iEMG)和均方根值(RMS)中均大于仰卧起坐.结论:悬垂倒v动作对腹直肌表面肌电的影响程度明显优于仰卧起坐动作对腹直肌表面肌电的影响.
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