【摘 要】
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武术散打运动是一种对抗性和观赏性较强的运动形式,一直以来都受到青少年的欢迎和喜爱.在开展武术散打教学过程中,力量训练是基础的环节,同时也是关键环节,如何提升武术散打
【机 构】
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深圳市体工大队 广东·深圳 518000
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武术散打运动是一种对抗性和观赏性较强的运动形式,一直以来都受到青少年的欢迎和喜爱.在开展武术散打教学过程中,力量训练是基础的环节,同时也是关键环节,如何提升武术散打力量训练的实效性,直接关系到青少年武术散打教学的效果.武术散打运动员在对抗能力和力量训练的时候,就应该以科学方法为指导,摒弃原有的训练方式,这样才能更好的适应武术散打运动发展,提高青少年运动员自身的竞技水平.
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