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藏民族传统体育文化的主要表现活动形式是藏族人们表现自我、提高自我、改造大自然的一种重要活动和内在表现。它是人类生产、生活、赖以生存的保障。藏族的体育活动作为中华民族体育活动的重要组成部分，是青藏高原农林牧业自然经济土壤里在长时间的改造发展中逐渐形成的，即在西藏人民长期的生产劳动中，赖以生活、生存的方式慢慢的在农业的推动下发展起的具有藏民族特色的体育产业，更是造就了藏族人民坚韧不拔、豪迈大方、性格朴实、自强不息的民族品格和独特的藏民族文化气息。对新时期发展和传承藏民族传统体育文化有着非凡的艺术价值。