【摘 要】
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膝关节是人体关节结构中复杂的,最易发生损伤的关节。青少年阶段是人体机能生长发育的黄金时期,由于人体的生理机能处于生长期、心理发展不成熟、自主意识薄弱,不科学的教学
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膝关节是人体关节结构中复杂的,最易发生损伤的关节。青少年阶段是人体机能生长发育的黄金时期,由于人体的生理机能处于生长期、心理发展不成熟、自主意识薄弱,不科学的教学训练会导致人体机能受到损伤,其中膝关节是人体承载运动的关键部位。本文采用文献资料法、逻辑分析法,以探讨高中生膝关节运动损伤的因素为主,根据膝关节的物理解剖学特点,以青少年的生理、心理发展的生长规律特征为起点,分析青少年在体育运动中对膝关节造成运动损伤的因素,提出避免运动损伤的措施,为青少年在科学的运动训练中能有效的避免运动损伤,形成终生体育的意识
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