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[编者按]这里选编一位基层教师从教育教学实践中归纳出来的一些心得体会。其中不乏真知灼见，实践中的机智和敏捷。当然也有值得商榷之处。希望广大基层教师和教育工作者，在各自的教育实践与研究中勤于动脑，也勤于动笔，及时归纳，精于提炼，不断切实地提高自己的水平。
关键词：课堂契机；家访；复习归纳；班级管理；职业幸福感
中图分类号：G451.6 文献标识码：A 文章编号：1009-010X（2013）01-0020-05
A.抓住契机：在一朵花里看到天堂
一次公开课上，为了调动学生的积极性，我特意在衣服上贴满了小花，信心十足地走进教室，立刻吸引了学生的目光。我对孩子们说：“老师想把这些漂亮的小花送给表现最棒的同学，把你们也打扮得漂漂亮亮的！”有了这番激励性的话语，孩子们像一个个打满气的气球，蓄势待发。一切都在预料之中，学生被充分地调动起来了。漂亮的坐姿、优美的朗读、精彩的发言，为课堂平添了几分色彩。课上得很顺利。这时，我身上的一朵小花掉了下来，恰好掉在一向学习成绩不理想、很自卑的小童身边，他悄悄地弯下腰捡了起来，神情迥异，看着别的同学得到小花，自己一朵也没有，他多么想把这朵花贴在自己身上呀！犹豫了好半天，他还是举起了小手，用稚嫩的声音说：“老师，您掉了一朵小花，给。” 魏书生说过：“一名教师，必须永远相信自己的学生，不管多么笨的学生，脑子里其实都埋藏着无穷无尽的潜力。事实上，不是学生的脑子里缺少资源，而是我们自己缺乏勘探和开发这些资源的能力。”这是一个多么好的教育契机呀！我走过去，轻轻地抚摸着他的头说：“你真是个诚实的孩子，这朵花就奖给你了！”说着就把花贴在他的身上，此时，小童脸上露出了开心的笑容，透过他的笑我看到了一颗纯真的童心！一颗渴望关爱的童心，一颗渴望绽放的童心！陶行知先生说过，真教育是心心相印的活动。惟独从心里发出来的，才能打到心的深处。惟独我们拥有了心灵对心灵的尊重，才会具备明察秋毫的教育敏感、情不自禁的教育本能和化险为夷的教育智慧。第二天，我的办公桌上多了一张画。我一眼就认出这是小童画的，因为上面有我昨天送给他的花。画上一个小男孩双手捧着这朵美丽的小花，仰望蓝天。他的笑靥在阳光的沐浴下，显得那样快乐，那样清新宜人。看着这幅画，我仿佛走入了一个孩子天堂般的世界！以后的日子里，我发现小童变了：一向少言寡语的他课上回答问题积极了，数学成绩也有了进步。人也自信开朗了。尤其是当我看到他用泡沫和各种螺丝做成的科学小制作“海底世界”时，不由得吃了一惊：原来小童的手这么巧，想象力真丰富。他的作品居然获得了学校评比一等奖！
威廉·布莱克有这样一首小诗：“从一粒沙中看到世界，在一朵花里看到天堂，把无限放在你的手掌上，把永恒在刹那间收藏。”每一个孩子，就像是能看到世界的一粒沙，能看到天堂的一朵花，我们从学生身上看到了“无限”，收获了永恒！
B.深入家访：拨动心弦，点亮人生
著名教育家苏霍姆林斯基曾说：“在每个孩子心中最隐秘的一角，都有一根独特的琴弦，拨动它就会发出特有的音响，要使孩子的心同我讲的话发生共鸣，我自身就需要同孩子的心弦对准音调。”或许是人与生俱来的自我保护意识，有时候心与心之间难免会存在一些距离，而缩短这种距离的有效途径便是沟通。家访是一种面对面的沟通，是打开孩子心灵的一把金钥匙。拿着这把有效的钥匙，我轻轻地打开了我们班G的心扉。
G是一个性格内向的孩子。每天沉默寡言，独来独往。课上，不见他发言；课下，他很少和同学交流；操场上，别人三五成群地游戏健身，他却只伫足观望。你和他说话，他也只是怯怯地望你一眼，随之便低下头，手不停地摆弄衣角。我时常担忧：这样一个男孩将来如何在社会上立足、如何适应开放的社会呢？于是，在跟他的妈妈预约之后，我走进了他的家。从家长口中得知，原来G的爸爸在外地打工，周末才能回来。妈妈在鞋城上班。平时他就和妈妈租住在村里的二层小楼的一间屋子里。G从小不善言辞，平时休息也不出去和同学玩耍，总是一个人呆在家里，看看电视或是玩电脑。他的妈妈也很为孩子的现状担忧，于是我决定和孩子进行了一次单独的长谈，语重心长地告诉他如果这样不适应社会，就体验不到生活的快乐。走在路上看到熟识的人要打招呼，遇见长辈要尊敬地称呼，时常到邻居家串串门等。看到他不住地点头，我试探似地对他说：“老师给你留一个特殊的作业，就是到同学家里去玩，你愿意吗？”令我没有想到的是，简短的沉默过后，G竟然很爽快地答应了。他的妈妈也答应我会主动和孩子多交流，积极配合对孩子进行鼓励和帮助，用更多的关爱温暖这个孩子。
通过家访，我们照亮了孩子前行的方向，唤醒学生心灵中最美好的东西，让他们放射出自己最灿烂的光芒，也拥有了一串串沉甸甸的收获。
C.课堂保健：爱眼行动
人们常说：“眼睛是心灵之窗”。假如缺少了眼睛，我们面前将会是一片黑暗，所以眼睛对我们很重要。随着科技发展和人民生活水平的提高，“眼镜一族”日趋凸显，且呈逐年上涨的趋势。尤其是青少年更是被近视所困扰。在小学，我们也随处可见“小眼镜”。他们处于人生学习的黄金期，天天学习离不开眼睛。教育孩子科学用眼，预防近视，保护好自己的眼睛是家长和老师共同的责任。下面结合自己工作实际，谈谈在学生视力保护方面的做法。
一、宣传教育——科学用眼
结合学校开展的爱眼、护眼知识讲座、视力检测、板报宣传，爱眼手抄报，家校爱眼互动等活动进行宣传教育。告诉学生在日常生活与学习中，我们要留意保护视力，避免不良的用眼习惯。比如：不在烈日下、光线暗的条件下看书，不走着、躺着看书，要注意眼睛的休息，不要用脏手和脏毛巾擦眼睛，要防止眼睛感染细菌等等，如果做到这些，是有益于我们的眼睛的。
二、方法引领——学会护眼
首先，教师要教会学生养成正确的读写姿势。即：眼与书本一尺远，胸与桌子距一拳，笔尖与手指一寸远。可在上课前用儿歌的形式进行诵读，从而熟记于心，应用于行。其次，结合学校课间的爱眼操和眼保健操让学生行动起来。我经常推荐学生做“熨眼操”。闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，保护视力。“呼吸凝神操”，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。学生试做之后效果特别好。 三、家校携手——爱眼行动
我所带的班级有40个孩子，后半学期我发现班里有近四分之一的孩子眼睛近视了。我首先和家长取得联系，让家长带孩子到医院和视力干预中心进行检查，确定病情。然后在班级里，对这些假性近视的同学进行特别的关照，带领大家欣赏绿色的植物，并开展“远眺”比赛，看谁透过窗户看得远，看得久。体育课上，多鼓励孩子们打乒乓球、羽毛球，以此来调节眼肌。通过校讯通和家长会的形式向家长进行宣传教育，推荐孩子多吃一些含蛋白质，维生素C和丰富的钙的食物。及时督促孩子在家的用眼卫生。
近视并不可怕，让我们一起努力让未近视的孩子远离近视，让刚近视的孩子告别近视，让已近视的孩子减缓近视。还给孩子们一双明亮的眼睛！
D.积累与复习
在新课程改革得到广泛认可并逐步深入开展的今天，身为教师必须清楚地认识到：考试，作为最直接有效的评价方法仍然坚强地“捍卫”着它作为目前学生学习评价的主要方式的地位。在很大的程度上，复习是否有效地开展，对考试的成绩甚至学生后继学习的深入都有着较大的调控作用。因此，复习这一环节至关重要。怎样进行有效的复习呢？结合自己的工作实际，归纳出如下复习方法：
一、 瞻前顾后——注意知识的前后衔接
前面学过的知识要适时的总结、复习、应用，后面要用到的知识适时做好铺垫。找准横向发展和纵向发展的衔接点、吻合点，使学生真正在循序渐进地学习知识，在螺旋上升中逐步得到提升。这就需要教师要有预见性、前瞻性。复习要从整册教材的宏观入手，再到单元内容的深入分析，最后到每节课重难点的研究，层层深入，做到微观操作。
二、举一反三—— 注意知识的迁移运用
这就要求我们要立足教材，加强基础知识的巩固，重视对基础知识的精讲多练，让学生在理解的基础上掌握要领的本质，在动手的过程中巩固知识，提高能力。
三、融会贯通——注重知识的整合运用
古人云“授之以鱼不如授之以渔”。在教学中教师首先要对知识进行梳理，涵盖面要全、要广，形成知识网络，呈现给学生归纳的方法。其次，关注学生的学习过程，着力引导学生进行自主探索，培养学生分析问题能力，自觉发现规律的能力。逐步训练学生自己将若干个小的知识点通过比较、整理，加上自身的内化吸收归纳、总结形成一个完整的知识体系。
四、教学相长——注意教师的反思
教育是一项长期工作，不是一日之功。作为教师我们应该把工作做的踏踏实实。认真总结每节课的得与失，这样教育学生才会真正有效。教无止境，学无止境，思无止境。让我们在不断反思中，把工作做得更好。
五、因人而异——注意关注学生
“不是锤的敲打，而是水的抚摸，才使鹅卵石这般光滑剔透。” 十个手指长短不一，对反应慢、成绩不理想的学生，作为一个老师，如果在威严中不失宽容，多给孩子一次机会，多为孩子做点什么，帮助学生分析错误原因并给出具体的学习方法，如第一步干什么，第二步干什么。那么学生在老师的鼓励下会有很大的进步空间的。
六、持之以恒——注重培养学生良好习惯
在平时复习中，我们要有意识的培养学生读题、审题、答题、检查等一系列良好的学习习惯，如在平时作业中重点检查学生审题中的错误，强化训练学生细心、耐心的学习习惯。要求平时作业字迹清楚认真。多表扬作业认真出错少的同学，对于学生的弱项，要进行强化训练。
E.流动红旗到我班
为了增强学生的行为养成能力，调动学生的积极性和竞争能力，刚开学，学校就将原来的卫生、纪律扣分制度，改革为每个月颁发卫生、纪律“流动红旗”。为了“夺红旗”，我们努力了。可是当第一次评比宣布结果时，我们六（2）班却让人大跌眼镜，居然剃了“光头”。我的第一反应是：是不是学校弄错了，我们还不如五年级。孩子们觉得丢人，我这个班主任也觉得脸上没光。看着六（1）班孩子那个高兴劲，我们班的孩子别提有多妒忌了，甚至都有了一些“破罐子破摔”的思想。从一年级开始，在各种比赛中，六（2）班总是走在了前面，这一次是怎么啦……
通过这次事情之后，我发现班里看似“风平浪静”的表面，其实“暗流涌动”。我为了培养学生的集体荣誉感，不光召集班干部进行商议，而且还集思广益，大家的事情大家做，给学生灌输“集体的班级，班级的集体”你中有我、我中有你的思想。让学生以日记的形式记录自己的体会，题目就叫“丢掉红旗之后……”第二天，我翻看了学生写的日记，很多同学不仅对痛失红旗表示惋惜和难过，更主要的是分析自己的得失，下定决心要为班级争光。还有的孩子提出了自己的建议，写得很好，从他们身上我得到了启发。我想我的目的达到了。果不其然，二次宣布评比结果时，我们拥有了一面路队红旗，孩子们的高兴溢于言表，它肯定了我们的努力，更指明了我们前进的方向。我们要在剩下不多的时日里争取让两面流动红旗走进我们班。我和孩子们共同努力，终于在五月圆了我们的梦，听着自己班级的名字一次又一次的响起，孩子们不由得伸出双手为自己、为班级鼓掌。这掌声里包含了每个学生的付出，每个学生的集体荣誉。从此之后，我们就有了一道亮丽的风景线，在班级荣誉区两面流动红旗熠熠生光，它时刻在激励着我们前行。
在最后一个月中，孩子们要应对各种活动和紧张的复习还有升学的问题，所以难免有浮躁情绪。作为班主任我很能体会孩子们的处境和心情。于是，我对孩子们说：“时间过得真快，还有一个月你们就要告别母校升入初中了，为了给自己的小学生活画上一个圆满的句号，大家都在努力地做好每件事，老师真的非常欣慰。我想有了这两面流动红旗的陪伴，你们的信心会更足，有信心让它们陪伴我们走到最后吗？”孩子们齐声答道：“有”。……真是应了“众人拾柴火焰高”，“人心齐泰山移”。我想我们班的成功证明了一个道理：言表的教育只能治标不治本，深入心灵的触动才是解决问题的关键所在。
F.减轻教师压力，提升教师职业幸福感 一份关于工作压力的调查报告显示：80.1%的小学教师感到压力大，初中教师和高中教师分别为72.7%、77.7%。当前教师存在过重的工作压力，其中，小学教师承受的压力最大，厌倦教育工作的人数最多。
作为小学教师我感同身受。十年历练，我可以用“爬山”来形容。站在山底，仰望梦想之颠，豪情万丈，浑身有使不完的劲，采撷花花草草，是我最大的乐趣；冲到山腰，视野开阔，积蓄力量，这边风景独好；爬向山顶，道路崎岖，氧气稀薄，困难重重，“高处不胜寒”。 压力在无形之中如影相随，且挥之不去。在学校里，每一位教师都兢兢业业，努力工作，可是大家却被“高压”所困扰：消极情绪溢于言表，无精打采，身体和精神上饱受折磨。追根溯源：1.工作繁重，任务繁多：质量和分数的压力，迫使你只能向前，不能后退。学校之间也存在着竞争，测验多、活动多、检查多。尤其是班主任常常需要“三头六臂”，虽统筹兼顾，安排有序，可有时候仍力不从心，常常需要加班，带工作回家去做。加上家务劳动照顾孩子又占用了日常休息与睡眠的时间，一天工作之后甚感疲惫。2.学校重视、领导期望：虽然学校在想方设法创设氛围，缓解教师压力，可效果不十分明显。我们提倡多表扬，少批评，但有时表扬的太多，也会对教师造成无形的压力。尤其是对上进心强的教师更是一种鞭策，这就迫使教师不能有丝毫的懈怠和松弛。3.学生难教，家长干预。成绩上不去，习惯养不成，家长叫不来。既不能体罚学生，更不能侮辱学生人格，稍不注意哪句话说错了，就可能招致麻烦。教师是生活于社会中的人，上级领导的希望、学生家长的期盼、同行之间的竞争、学生人身安全、社会不公正评价就像是一张无形的网，让教师喘不过气来。
一个优秀的教师，除需要具备丰富的专业知识，精熟的教学技巧外，更重要的是需要有健全的人格与健康的心理状态。因此，教师要正视压力这把双刃剑，积极面对，保持心理健康。这就需要学校管理者和教师个人两方面的努力来提高教师职业幸福感。
一、对学校管理者的建议
（一） “弹性”管理——教师职业幸福感的“起始点”
教师从事的是一种创造性劳动，需要不断学习。对教师应进行灵活管理，给予更多的个人独立思考与钻研的时间。苏霍姆林斯基认为：“教师的自由时间是根，它滋养着教育艺术的枝和叶。教师能自由支配的时间越少，他没有什么东西可以教的时刻就来得越快”。教师没有自由支配的时间，这对于学校是真正的威胁。因此，学校应该合理安排各项工作，合理分配教师备课、进修与休息的时间，减少会议与形式主义的要求，减少工作上的压力。
（二）理解宽容——教师职业幸福感的“支撑点”
教师产生心理挫折时，会情绪波动、焦虑烦躁、或生气、或抱怨、或压抑。对教师的心理挫折，不要简单定性为闹情绪、给领导摆难题。领导要给予更多的宽容理解。以人为本创造一种民主、团结、宽松、和谐的干群关系，努力营造学校良好的团体气氛，使教师真正能心情舒畅，减少心理上的压力。
（三）引领发展——教师职业幸福感的“腾飞点”
当今社会是科技飞速发展的时代， “一次教育”已不适应社会发展的需要。因此，学校要有计划不断提高教师素质。可利用校内、外的资源，通过培训、研讨、体验、交流等多种形式和渠道使教师不断更新教育观念，完善知识结构，了解最新信息动态，使教师始终走在学生前面，让教师充满自信，减少教学上的心理压力。
（四）实践创新——教师职业幸福感的“升华点”
学校要立足校本、立足师本，从自身的实际情况出发，科学地建立管理制度，完善管理方法和评价体系，为每一个教师提供一个适合其施展才华的岗位，让每一位教师都能在各自的岗位上取得成功，人人都有成就感，就会产生幸福感。同时学校也只有不断开拓创新才能更快、更好、更有效地发展。
二、教师自我调节
（一）心态调整好
教师，注定一辈子平凡、默默无闻、为他人做嫁衣。既然选择了这个职业，我们就要接受现实，用一颗平静心来应对压力。客观认识个人能力，只要把每一件平凡的事做好了就是不平凡。学会以平等温和的方式与人相处，与人交流，善于从自己的职业优势中寻找人生的乐趣。有所为方有所得，有所得方有所乐。只要降低欲望的门槛，转移需求的方向，就能收获“静心教书，潜心育人”的快乐。
（二）沟通调节好
联通有一句著名的广告语：“沟通从心开始”。我非常喜欢。加强彼此间的沟通，能消除误会，增进了解，融洽关系。个人情绪得以表达，心情舒畅，缓解压力。有委屈可诉，有建议可提，有意见可说，上下之间渠道畅，信息通，人心齐，工作顺。
（三）问心无愧好
作为教师，不应只盯着“光环”、荣誉，那些不是衡量好老师的唯一标准。我们应把教育好学生作为首要任务，学生尊重你、喜欢你，毕业后还会经常想念你、看望你，这就足矣。教师间无外乎合作与竞争两种，合作是第一位的，只有与同事有效的合作，才能体现出我们的职业价值。为了别人的感受而面面俱到是最累的，因为你忽视了自己的需要和感受，而你的感受才是决定你心情的关键因素。没有必要给自己压力去适应所有人。一个人做的再多再好也总有不完善的地方，总会有人不满意，没有必要讨好所有的人，只要问心无愧就好！
（四）课堂把握好
课堂始终是教师生命中最重要的舞台，一个懂得享受上课、享受课堂研究的教师，教学便自然会成为其享受幸福的重要舞台。纵观所有幸福指数高的优秀教师，在他们身上我们能发现这么一个共同点：做严师、不急不躁；做慈母、不纵不骄；做诤友、不偏不倚。一个优秀的教师，他肯定是一个拥有良好的知识结构，具有高超的教育能力，还注重研究和反思的老师，他在各项教育教学活动中，能达到一种高层次的幸福体验。教师的专业化成长和职业幸福感是相辅相成的，所以，教师要不断提高自己对教育问题和自身经验的理性反思和改进能力。通过反思更好地发挥自身多方面的潜能，不断改变自己的心智模式，完善教学技艺，提升教育智慧。
（五）享受生活好
善于享受生活是快乐幸福生成的基础。教师在单位为工作累，工作之外为“充电”累：专科的要读本科，为评职称还要写论文，拿各种合格证书。除此以外还要为生活累，结婚、生子、照顾老人等问题。竞争、压力像一把双刃剑，它可能使我们提高工作效率，开发潜能直至获取成功。但运用过度也可能让你成为一个废品。那么，我们何不“忙里偷闲，闹中取静”呢！在我们每天的时间安排表上，不该遗忘亲情、友情和爱情，更不能排斥健康的文娱、体育活动。参加丰富多彩的业余活动可以调节紧张的生活节奏，使情绪得到松弛，有效地缓释焦虑，消除疲劳，增强心理承受能力。如找人聊天、唱歌、聚会等就可以缓解精神和心理压力。我们还可以经常聆听自己内心的声音，了解自我的真实需求。我们只要保持一种健康、乐观、积极向上的阳光心态，从完美主义中走出，那么，在心灵的的深处就会不断刻上幸福的烙印。
关键词：课堂契机；家访；复习归纳；班级管理；职业幸福感
中图分类号：G451.6 文献标识码：A 文章编号：1009-010X（2013）01-0020-05
A.抓住契机：在一朵花里看到天堂
一次公开课上，为了调动学生的积极性，我特意在衣服上贴满了小花，信心十足地走进教室，立刻吸引了学生的目光。我对孩子们说：“老师想把这些漂亮的小花送给表现最棒的同学，把你们也打扮得漂漂亮亮的！”有了这番激励性的话语，孩子们像一个个打满气的气球，蓄势待发。一切都在预料之中，学生被充分地调动起来了。漂亮的坐姿、优美的朗读、精彩的发言，为课堂平添了几分色彩。课上得很顺利。这时，我身上的一朵小花掉了下来，恰好掉在一向学习成绩不理想、很自卑的小童身边，他悄悄地弯下腰捡了起来，神情迥异，看着别的同学得到小花，自己一朵也没有，他多么想把这朵花贴在自己身上呀！犹豫了好半天，他还是举起了小手，用稚嫩的声音说：“老师，您掉了一朵小花，给。” 魏书生说过：“一名教师，必须永远相信自己的学生，不管多么笨的学生，脑子里其实都埋藏着无穷无尽的潜力。事实上，不是学生的脑子里缺少资源，而是我们自己缺乏勘探和开发这些资源的能力。”这是一个多么好的教育契机呀！我走过去，轻轻地抚摸着他的头说：“你真是个诚实的孩子，这朵花就奖给你了！”说着就把花贴在他的身上，此时，小童脸上露出了开心的笑容，透过他的笑我看到了一颗纯真的童心！一颗渴望关爱的童心，一颗渴望绽放的童心！陶行知先生说过，真教育是心心相印的活动。惟独从心里发出来的，才能打到心的深处。惟独我们拥有了心灵对心灵的尊重，才会具备明察秋毫的教育敏感、情不自禁的教育本能和化险为夷的教育智慧。第二天，我的办公桌上多了一张画。我一眼就认出这是小童画的，因为上面有我昨天送给他的花。画上一个小男孩双手捧着这朵美丽的小花，仰望蓝天。他的笑靥在阳光的沐浴下，显得那样快乐，那样清新宜人。看着这幅画，我仿佛走入了一个孩子天堂般的世界！以后的日子里，我发现小童变了：一向少言寡语的他课上回答问题积极了，数学成绩也有了进步。人也自信开朗了。尤其是当我看到他用泡沫和各种螺丝做成的科学小制作“海底世界”时，不由得吃了一惊：原来小童的手这么巧，想象力真丰富。他的作品居然获得了学校评比一等奖！
威廉·布莱克有这样一首小诗：“从一粒沙中看到世界，在一朵花里看到天堂，把无限放在你的手掌上，把永恒在刹那间收藏。”每一个孩子，就像是能看到世界的一粒沙，能看到天堂的一朵花，我们从学生身上看到了“无限”，收获了永恒！
B.深入家访：拨动心弦，点亮人生
著名教育家苏霍姆林斯基曾说：“在每个孩子心中最隐秘的一角，都有一根独特的琴弦，拨动它就会发出特有的音响，要使孩子的心同我讲的话发生共鸣，我自身就需要同孩子的心弦对准音调。”或许是人与生俱来的自我保护意识，有时候心与心之间难免会存在一些距离，而缩短这种距离的有效途径便是沟通。家访是一种面对面的沟通，是打开孩子心灵的一把金钥匙。拿着这把有效的钥匙，我轻轻地打开了我们班G的心扉。
G是一个性格内向的孩子。每天沉默寡言，独来独往。课上，不见他发言；课下，他很少和同学交流；操场上，别人三五成群地游戏健身，他却只伫足观望。你和他说话，他也只是怯怯地望你一眼，随之便低下头，手不停地摆弄衣角。我时常担忧：这样一个男孩将来如何在社会上立足、如何适应开放的社会呢？于是，在跟他的妈妈预约之后，我走进了他的家。从家长口中得知，原来G的爸爸在外地打工，周末才能回来。妈妈在鞋城上班。平时他就和妈妈租住在村里的二层小楼的一间屋子里。G从小不善言辞，平时休息也不出去和同学玩耍，总是一个人呆在家里，看看电视或是玩电脑。他的妈妈也很为孩子的现状担忧，于是我决定和孩子进行了一次单独的长谈，语重心长地告诉他如果这样不适应社会，就体验不到生活的快乐。走在路上看到熟识的人要打招呼，遇见长辈要尊敬地称呼，时常到邻居家串串门等。看到他不住地点头，我试探似地对他说：“老师给你留一个特殊的作业，就是到同学家里去玩，你愿意吗？”令我没有想到的是，简短的沉默过后，G竟然很爽快地答应了。他的妈妈也答应我会主动和孩子多交流，积极配合对孩子进行鼓励和帮助，用更多的关爱温暖这个孩子。
通过家访，我们照亮了孩子前行的方向，唤醒学生心灵中最美好的东西，让他们放射出自己最灿烂的光芒，也拥有了一串串沉甸甸的收获。
C.课堂保健：爱眼行动
人们常说：“眼睛是心灵之窗”。假如缺少了眼睛，我们面前将会是一片黑暗，所以眼睛对我们很重要。随着科技发展和人民生活水平的提高，“眼镜一族”日趋凸显，且呈逐年上涨的趋势。尤其是青少年更是被近视所困扰。在小学，我们也随处可见“小眼镜”。他们处于人生学习的黄金期，天天学习离不开眼睛。教育孩子科学用眼，预防近视，保护好自己的眼睛是家长和老师共同的责任。下面结合自己工作实际，谈谈在学生视力保护方面的做法。
一、宣传教育——科学用眼
结合学校开展的爱眼、护眼知识讲座、视力检测、板报宣传，爱眼手抄报，家校爱眼互动等活动进行宣传教育。告诉学生在日常生活与学习中，我们要留意保护视力，避免不良的用眼习惯。比如：不在烈日下、光线暗的条件下看书，不走着、躺着看书，要注意眼睛的休息，不要用脏手和脏毛巾擦眼睛，要防止眼睛感染细菌等等，如果做到这些，是有益于我们的眼睛的。
二、方法引领——学会护眼
首先，教师要教会学生养成正确的读写姿势。即：眼与书本一尺远，胸与桌子距一拳，笔尖与手指一寸远。可在上课前用儿歌的形式进行诵读，从而熟记于心，应用于行。其次，结合学校课间的爱眼操和眼保健操让学生行动起来。我经常推荐学生做“熨眼操”。闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，保护视力。“呼吸凝神操”，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。学生试做之后效果特别好。 三、家校携手——爱眼行动
我所带的班级有40个孩子，后半学期我发现班里有近四分之一的孩子眼睛近视了。我首先和家长取得联系，让家长带孩子到医院和视力干预中心进行检查，确定病情。然后在班级里，对这些假性近视的同学进行特别的关照，带领大家欣赏绿色的植物，并开展“远眺”比赛，看谁透过窗户看得远，看得久。体育课上，多鼓励孩子们打乒乓球、羽毛球，以此来调节眼肌。通过校讯通和家长会的形式向家长进行宣传教育，推荐孩子多吃一些含蛋白质，维生素C和丰富的钙的食物。及时督促孩子在家的用眼卫生。
近视并不可怕，让我们一起努力让未近视的孩子远离近视，让刚近视的孩子告别近视，让已近视的孩子减缓近视。还给孩子们一双明亮的眼睛！
D.积累与复习
在新课程改革得到广泛认可并逐步深入开展的今天，身为教师必须清楚地认识到：考试，作为最直接有效的评价方法仍然坚强地“捍卫”着它作为目前学生学习评价的主要方式的地位。在很大的程度上，复习是否有效地开展，对考试的成绩甚至学生后继学习的深入都有着较大的调控作用。因此，复习这一环节至关重要。怎样进行有效的复习呢？结合自己的工作实际，归纳出如下复习方法：
一、 瞻前顾后——注意知识的前后衔接
前面学过的知识要适时的总结、复习、应用，后面要用到的知识适时做好铺垫。找准横向发展和纵向发展的衔接点、吻合点，使学生真正在循序渐进地学习知识，在螺旋上升中逐步得到提升。这就需要教师要有预见性、前瞻性。复习要从整册教材的宏观入手，再到单元内容的深入分析，最后到每节课重难点的研究，层层深入，做到微观操作。
二、举一反三—— 注意知识的迁移运用
这就要求我们要立足教材，加强基础知识的巩固，重视对基础知识的精讲多练，让学生在理解的基础上掌握要领的本质，在动手的过程中巩固知识，提高能力。
三、融会贯通——注重知识的整合运用
古人云“授之以鱼不如授之以渔”。在教学中教师首先要对知识进行梳理，涵盖面要全、要广，形成知识网络，呈现给学生归纳的方法。其次，关注学生的学习过程，着力引导学生进行自主探索，培养学生分析问题能力，自觉发现规律的能力。逐步训练学生自己将若干个小的知识点通过比较、整理，加上自身的内化吸收归纳、总结形成一个完整的知识体系。
四、教学相长——注意教师的反思
教育是一项长期工作，不是一日之功。作为教师我们应该把工作做的踏踏实实。认真总结每节课的得与失，这样教育学生才会真正有效。教无止境，学无止境，思无止境。让我们在不断反思中，把工作做得更好。
五、因人而异——注意关注学生
“不是锤的敲打，而是水的抚摸，才使鹅卵石这般光滑剔透。” 十个手指长短不一，对反应慢、成绩不理想的学生，作为一个老师，如果在威严中不失宽容，多给孩子一次机会，多为孩子做点什么，帮助学生分析错误原因并给出具体的学习方法，如第一步干什么，第二步干什么。那么学生在老师的鼓励下会有很大的进步空间的。
六、持之以恒——注重培养学生良好习惯
在平时复习中，我们要有意识的培养学生读题、审题、答题、检查等一系列良好的学习习惯，如在平时作业中重点检查学生审题中的错误，强化训练学生细心、耐心的学习习惯。要求平时作业字迹清楚认真。多表扬作业认真出错少的同学，对于学生的弱项，要进行强化训练。
E.流动红旗到我班
为了增强学生的行为养成能力，调动学生的积极性和竞争能力，刚开学，学校就将原来的卫生、纪律扣分制度，改革为每个月颁发卫生、纪律“流动红旗”。为了“夺红旗”，我们努力了。可是当第一次评比宣布结果时，我们六（2）班却让人大跌眼镜，居然剃了“光头”。我的第一反应是：是不是学校弄错了，我们还不如五年级。孩子们觉得丢人，我这个班主任也觉得脸上没光。看着六（1）班孩子那个高兴劲，我们班的孩子别提有多妒忌了，甚至都有了一些“破罐子破摔”的思想。从一年级开始，在各种比赛中，六（2）班总是走在了前面，这一次是怎么啦……
通过这次事情之后，我发现班里看似“风平浪静”的表面，其实“暗流涌动”。我为了培养学生的集体荣誉感，不光召集班干部进行商议，而且还集思广益，大家的事情大家做，给学生灌输“集体的班级，班级的集体”你中有我、我中有你的思想。让学生以日记的形式记录自己的体会，题目就叫“丢掉红旗之后……”第二天，我翻看了学生写的日记，很多同学不仅对痛失红旗表示惋惜和难过，更主要的是分析自己的得失，下定决心要为班级争光。还有的孩子提出了自己的建议，写得很好，从他们身上我得到了启发。我想我的目的达到了。果不其然，二次宣布评比结果时，我们拥有了一面路队红旗，孩子们的高兴溢于言表，它肯定了我们的努力，更指明了我们前进的方向。我们要在剩下不多的时日里争取让两面流动红旗走进我们班。我和孩子们共同努力，终于在五月圆了我们的梦，听着自己班级的名字一次又一次的响起，孩子们不由得伸出双手为自己、为班级鼓掌。这掌声里包含了每个学生的付出，每个学生的集体荣誉。从此之后，我们就有了一道亮丽的风景线，在班级荣誉区两面流动红旗熠熠生光，它时刻在激励着我们前行。
在最后一个月中，孩子们要应对各种活动和紧张的复习还有升学的问题，所以难免有浮躁情绪。作为班主任我很能体会孩子们的处境和心情。于是，我对孩子们说：“时间过得真快，还有一个月你们就要告别母校升入初中了，为了给自己的小学生活画上一个圆满的句号，大家都在努力地做好每件事，老师真的非常欣慰。我想有了这两面流动红旗的陪伴，你们的信心会更足，有信心让它们陪伴我们走到最后吗？”孩子们齐声答道：“有”。……真是应了“众人拾柴火焰高”，“人心齐泰山移”。我想我们班的成功证明了一个道理：言表的教育只能治标不治本，深入心灵的触动才是解决问题的关键所在。
F.减轻教师压力，提升教师职业幸福感 一份关于工作压力的调查报告显示：80.1%的小学教师感到压力大，初中教师和高中教师分别为72.7%、77.7%。当前教师存在过重的工作压力，其中，小学教师承受的压力最大，厌倦教育工作的人数最多。
作为小学教师我感同身受。十年历练，我可以用“爬山”来形容。站在山底，仰望梦想之颠，豪情万丈，浑身有使不完的劲，采撷花花草草，是我最大的乐趣；冲到山腰，视野开阔，积蓄力量，这边风景独好；爬向山顶，道路崎岖，氧气稀薄，困难重重，“高处不胜寒”。 压力在无形之中如影相随，且挥之不去。在学校里，每一位教师都兢兢业业，努力工作，可是大家却被“高压”所困扰：消极情绪溢于言表，无精打采，身体和精神上饱受折磨。追根溯源：1.工作繁重，任务繁多：质量和分数的压力，迫使你只能向前，不能后退。学校之间也存在着竞争，测验多、活动多、检查多。尤其是班主任常常需要“三头六臂”，虽统筹兼顾，安排有序，可有时候仍力不从心，常常需要加班，带工作回家去做。加上家务劳动照顾孩子又占用了日常休息与睡眠的时间，一天工作之后甚感疲惫。2.学校重视、领导期望：虽然学校在想方设法创设氛围，缓解教师压力，可效果不十分明显。我们提倡多表扬，少批评，但有时表扬的太多，也会对教师造成无形的压力。尤其是对上进心强的教师更是一种鞭策，这就迫使教师不能有丝毫的懈怠和松弛。3.学生难教，家长干预。成绩上不去，习惯养不成，家长叫不来。既不能体罚学生，更不能侮辱学生人格，稍不注意哪句话说错了，就可能招致麻烦。教师是生活于社会中的人，上级领导的希望、学生家长的期盼、同行之间的竞争、学生人身安全、社会不公正评价就像是一张无形的网，让教师喘不过气来。
一个优秀的教师，除需要具备丰富的专业知识，精熟的教学技巧外，更重要的是需要有健全的人格与健康的心理状态。因此，教师要正视压力这把双刃剑，积极面对，保持心理健康。这就需要学校管理者和教师个人两方面的努力来提高教师职业幸福感。
一、对学校管理者的建议
（一） “弹性”管理——教师职业幸福感的“起始点”
教师从事的是一种创造性劳动，需要不断学习。对教师应进行灵活管理，给予更多的个人独立思考与钻研的时间。苏霍姆林斯基认为：“教师的自由时间是根，它滋养着教育艺术的枝和叶。教师能自由支配的时间越少，他没有什么东西可以教的时刻就来得越快”。教师没有自由支配的时间，这对于学校是真正的威胁。因此，学校应该合理安排各项工作，合理分配教师备课、进修与休息的时间，减少会议与形式主义的要求，减少工作上的压力。
（二）理解宽容——教师职业幸福感的“支撑点”
教师产生心理挫折时，会情绪波动、焦虑烦躁、或生气、或抱怨、或压抑。对教师的心理挫折，不要简单定性为闹情绪、给领导摆难题。领导要给予更多的宽容理解。以人为本创造一种民主、团结、宽松、和谐的干群关系，努力营造学校良好的团体气氛，使教师真正能心情舒畅，减少心理上的压力。
（三）引领发展——教师职业幸福感的“腾飞点”
当今社会是科技飞速发展的时代， “一次教育”已不适应社会发展的需要。因此，学校要有计划不断提高教师素质。可利用校内、外的资源，通过培训、研讨、体验、交流等多种形式和渠道使教师不断更新教育观念，完善知识结构，了解最新信息动态，使教师始终走在学生前面，让教师充满自信，减少教学上的心理压力。
（四）实践创新——教师职业幸福感的“升华点”
学校要立足校本、立足师本，从自身的实际情况出发，科学地建立管理制度，完善管理方法和评价体系，为每一个教师提供一个适合其施展才华的岗位，让每一位教师都能在各自的岗位上取得成功，人人都有成就感，就会产生幸福感。同时学校也只有不断开拓创新才能更快、更好、更有效地发展。
二、教师自我调节
（一）心态调整好
教师，注定一辈子平凡、默默无闻、为他人做嫁衣。既然选择了这个职业，我们就要接受现实，用一颗平静心来应对压力。客观认识个人能力，只要把每一件平凡的事做好了就是不平凡。学会以平等温和的方式与人相处，与人交流，善于从自己的职业优势中寻找人生的乐趣。有所为方有所得，有所得方有所乐。只要降低欲望的门槛，转移需求的方向，就能收获“静心教书，潜心育人”的快乐。
（二）沟通调节好
联通有一句著名的广告语：“沟通从心开始”。我非常喜欢。加强彼此间的沟通，能消除误会，增进了解，融洽关系。个人情绪得以表达，心情舒畅，缓解压力。有委屈可诉，有建议可提，有意见可说，上下之间渠道畅，信息通，人心齐，工作顺。
（三）问心无愧好
作为教师，不应只盯着“光环”、荣誉，那些不是衡量好老师的唯一标准。我们应把教育好学生作为首要任务，学生尊重你、喜欢你，毕业后还会经常想念你、看望你，这就足矣。教师间无外乎合作与竞争两种，合作是第一位的，只有与同事有效的合作，才能体现出我们的职业价值。为了别人的感受而面面俱到是最累的，因为你忽视了自己的需要和感受，而你的感受才是决定你心情的关键因素。没有必要给自己压力去适应所有人。一个人做的再多再好也总有不完善的地方，总会有人不满意，没有必要讨好所有的人，只要问心无愧就好！
（四）课堂把握好
课堂始终是教师生命中最重要的舞台，一个懂得享受上课、享受课堂研究的教师，教学便自然会成为其享受幸福的重要舞台。纵观所有幸福指数高的优秀教师，在他们身上我们能发现这么一个共同点：做严师、不急不躁；做慈母、不纵不骄；做诤友、不偏不倚。一个优秀的教师，他肯定是一个拥有良好的知识结构，具有高超的教育能力，还注重研究和反思的老师，他在各项教育教学活动中，能达到一种高层次的幸福体验。教师的专业化成长和职业幸福感是相辅相成的，所以，教师要不断提高自己对教育问题和自身经验的理性反思和改进能力。通过反思更好地发挥自身多方面的潜能，不断改变自己的心智模式，完善教学技艺，提升教育智慧。
（五）享受生活好
善于享受生活是快乐幸福生成的基础。教师在单位为工作累，工作之外为“充电”累：专科的要读本科，为评职称还要写论文，拿各种合格证书。除此以外还要为生活累，结婚、生子、照顾老人等问题。竞争、压力像一把双刃剑，它可能使我们提高工作效率，开发潜能直至获取成功。但运用过度也可能让你成为一个废品。那么，我们何不“忙里偷闲，闹中取静”呢！在我们每天的时间安排表上，不该遗忘亲情、友情和爱情，更不能排斥健康的文娱、体育活动。参加丰富多彩的业余活动可以调节紧张的生活节奏，使情绪得到松弛，有效地缓释焦虑，消除疲劳，增强心理承受能力。如找人聊天、唱歌、聚会等就可以缓解精神和心理压力。我们还可以经常聆听自己内心的声音，了解自我的真实需求。我们只要保持一种健康、乐观、积极向上的阳光心态，从完美主义中走出，那么，在心灵的的深处就会不断刻上幸福的烙印。